Любовь к себе дает возможность человеку быть чутким к своим истинным желаниям и абстрагироваться от ложных желаний, которые несут разрушение.
Отличить ложное желание от истинного не сложно, так как ложное желание всегда вступает в конфликт с внутренним «я» человека. В восточных философиях много сказано о дуальности или двойственности желаний. Каждое желание имеет два полюса – положительный и отрицательный. Например, курильщик, когда закуривает очередную сигарету, обращает внимание лишь на один полюс желания «хочу курить», при этом игнорирует второй полюс. Человек, который смог отказаться от курения, просто стал игнорировать отрицательный полюс желания и сконцентрировался на положительном полюсе «быть здоровым, иметь ясный ум».
Внутренний голос – это голос истины, голос внутреннего «я», которое желает максимального высвобождение потенциала, от природы заложенного в человеке. Этот голос всегда посылает желания, которые в целом можно охарактеризовать, как желания роста и любви, но разум трактует эти желания исходя из своего опыта. В итоге истинное желание может приобрести совершенно искаженную форму. Чтобы этого не происходило, нужно в прямом смысле слова «разгребать» наслоения на желании, чтобы выделить его суть.
Примеры искажения истинных желаний
- Ложное желание: выпить кофе
- Истинное желание: желание быть бодрым
Организм испытывает вялость и ему необходим полноценный сон, здоровое питание, занятия спортом, отказ от вредных привычек, прогулки на свежем воздухе.
- Ложное желание: выпить спиртного
- Истинное желание: необходимость в расслаблении
В организме скопилось напряжение, нужна релаксация, возможно, при помощи массажа, аутотренингов «для полного расслабления организма» или горячей ванной с эфирными маслами.
- Ложное желание: съесть порцию вредной пищи
- Истинное желание: чувство голода
В таком случае, разум обладает большим опытом в насыщении организма вредной пищей и опытом получения от такой пищи удовольствия, поэтому и выдает первый вариант утоления голода, из известных ему. Необходимо заранее составить для себя правила питания и развить в себе любовь к здоровой пище, нарабатывая опыт получения удовольствия от здоровой еды.
- Ложное желание: выкурить сигарету
- Истинное желание: необходимость в здоровом образе жизни
Дело в том, что желание покурить возникает из опыта, как по звонку будильника. У этого желания, в отличии от других, нет истинной сути, оно навязано извне и маскируется под истинные желания – успокоится, расслабиться, отвлечься, подумать и другие, но на самом деле к действительности это отношения не имеет. В момент возникновения желания покурить, фоном идет истинное желание «отказ от курения». Необходимо принять решение вести здоровый образ жизни и обрести удачный опыт отказа от курения. Для этого, после отказа от сигарет, нужно начать наслаждаться всеми прелестями жизни без табачного дыма.
Неспроста были рассмотрены примеры с вредными привычками. На них лучше прослеживается то, что разум — это компьютер, в который загружены определенные программы, меняющиеся посредством получения нового удачного опыта. Если начать осознанно получать новый полезный опыт, испытывая при этом удовольствие, наслаждаясь каждым новым ощущением, можно перепрограммировать разум, чтобы в дальнейшем, при возникновении истинных желаний он их правильно трактовал.
Как следует из вышесказанного, каждое ложное желание – это завуалированное истинное. В каждом желании необходимо научиться выявлять его истинную суть. Человек живет неосознанно, если поступает во вред себе. Осознанность означает возможность делать осознанный выбор, а не автоматическое следование первому предложенному разумом варианту действия. Поэтому нужно быть бдительным, когда возникает желание. Это как заново учиться ходить – сначала будет «шатать» в разные стороны, но с опытом действия станут все более уверенными. В итоге, при возникновении голода – будет возникать необходимость в полезной и легкой пище, при возникновении желания расслабиться – будет возникать необходимость в релаксации и медитации, при усталости – возникнет необходимость в отдыхе, а при желании сделать пару затяжек – возникнет необходимость в пробежке или холотропном дыхании.
Ангелика Лик
