Бывает так, что ваш внутренний голос критикует вас, говоря, что вы не достаточно хороши, умны, талантливы, или сильны. Такие мысли разрушают чувство собственного достоинства. Вы начинаете верить, что вы действительно не можете осуществить свои самые смелые мечты. С течением времени, ваша жизнь становится серой.
Критика внутреннего голоса обычно начинается в детстве. К сожалению, некоторые из родителей, братья и сестры, учителя, друзья, говорят нам, что мы не достаточно хороши. Смеются в лицо, когда рассказываем им свои мечты. А может быть, вы жили в тени идеального старшего брата. И родные люди забывали про ваши успехи. Она собирает доказательства вашей невозможности проявить себя. Каждый раз, когда вы сдаетесь, критика запоминает это и сохраняет в памяти. Годы и годы слоев доказательств и подтверждений в сочетании с отсутствием эффективной системы поддержки «болельщиков» укрепляет ее. Страхи правят вашей жизнью.
Но критика внутреннего голоса не обязательно может быть плохой. Она анализирует и защищает вашу систему. Это ее работа, чтобы удержать вас от совершения глупостей. К примеру, может сказать вам, не прыгать со скалы, поскольку у вас нет крыльев, как у птиц. Внутренняя критика анализирует ваши способности, а затем определяет, действительно ли вы сможете выполнить свои прихоти. Держит вас в безопасности и подальше от неприятностей.
Рассмотрим наиболее распространенную фобию — публичные выступления. Люди боятся, что над ними будут смеяться, или думать что они глупые. Или будут бояться того, что кто-то заснет от их речи. Страх поверить в себя, в свои знания о предмете. В способность составлять слова и фразы, которые имеют смысл для аудитории. Взгляните на себя реалистично. Прислушайтесь к внутреннему голосу. Может быть не все так плохо. И это только страхи. Ведь раньше, возможно, вы ничего не забывали, о чем собирались говорить. Наоборот, старались добавить гораздо больше, чем первоначально планировали. И для вас не существует никакой опасности, чтобы выступать перед людьми. Было бы жаль, позволить страхам мешать вам в любимом деле.
Или вот вам еще пример. Вы хотите собственный ресторан, но боитесь неудачи. А так же осознаете, что ничего не понимаете в делах бизнеса и даже с чего начать. Обучитесь! Сделайте первые шаги. И ваши страхи уйдут.
Незнание чего-либо сегодня, не означает, что вы никогда не сможете добиться успеха.
Ваш внутренний голос делает оценку о вас на основе психологического анализа, который проходил в течение всей вашей жизни. Если у вас есть история успеха, то ваш внутренний голос, вероятно, сбалансирован. А если неудачи, то он делает все возможное, чтобы спасти вас от дальнейшей боли.
Помните, что вы гораздо лучше, чем внутренне думаете о себе. Вы всегда, способны к росту, обучению, профессиональной подготовке. Не позволяйте своей критике внутреннего голоса держать вас в страхе.
