Вы уверены, что у вас депрессия?

Вы уверены, что у вас депрессия?

Депрессией сегодня называют любое подавленное настроение, ощущения безысходности, тоски, скуки, одиночества и так далее. Нужно иметь в виду, что несколько дней подряд самочувствие уровня «ниже плинтуса» — это еще не депрессия. Это всего лишь плохое настроение. Депрессия измеряется месяцами. Это настоящее психическое заболевание, которое может стать первой стадией более серьезных психических расстройств, если ее не лечить. Психоаналитики и психотерапевты на западе давно уже стали традиционными врачами, которым люди доверяют свое здоровье. В России психологические консультации еще не занесены в «прожиточный минимум» медицинских услуг, но увеличивающиеся с каждым годом темпы жизни, масштабы стрессов и неврозов уверенно к этому ведут.

Признаки депрессии:

1.Нет ощущения радости жизни, нет сил его испытывать,

2. Пессимизм во взглядах на собственную жизнь и на окружающий мир в целом,

3. Замедленность движений, понижение жизненного тонуса,

4. Печаль, часто беспричинная, страхи, тревоги, апатия, чувство беспомощности, ощущения типа «все люди — враги» и т. п.,

5. Постоянное внутреннее напряжение, беспокойство о завтрашнем дне.

Любой человек способен сам довести себя до депрессивного расстройства. Иногда люди не замечают за повседневными заботами и проблемами, как впадают в пагубное состояние. Особенно внимательны к себе и своим поступкам должны быть личности, перенесшие сильные психологические потрясения или утрату близких. Синдром хронической усталости — один из симптомов и одновременно следствий депрессии. Отсутствие аппетита или нормального сна тоже могут быть плохим признаком.

Грусть

Депрессивное состояние может проходить глубоко в душе человека или выявляться ярко, в виде неожиданных поступков и выразительных эмоций. Нетипичные переживания и навязчивые мысли — первые признаки того, что организм ослаблен и стоит приложить силы и уберечь себя от депрессии.

Для депрессии характерны несколько четких вариаций, например:

Адинамическая, связанная с заторможенностью движений человека,

Ажитированная, — наоборот, сопровождается повышенной скоростью движений, суетливостью, возбуждением,

Астеническая, которая имеет зависимость от деятельности нервной системы и физического состояния человека, для нее характерны сонливость, утомляемость, апатия,

Ипохондрическая, сопровождающаяся мнительностью человека, его чрезмерной заботой о своем здоровье, точнее, о болезнях, которых на самом деле нет,

Истерическая, представляет собой крайнюю форму депрессии, с  ярко выраженным проявлением эмоций.

Любая депрессия лечится (в том числе) медикаментозными средствами. Кроме того, человек должен для выхода из нее изменить свой образ жизни, больше уделять внимание собственной физической активности и меньше стрессовым ситуациям. Избавление от депрессии знаменуют вновь обретенные чувства радости и счастья каждого дня, гармонии, уверенности в себе и спокойствия.

В заключении хочется напомнить, что плохое настроение, обусловленное какой-либо жизненной неудачей — еще не являет собой признак того, что вы действительно больны этим неприятным психическим заболеванием. Подождите несколько дней, возможно, груз проблем оставит вас без помощи таблеток и врачей.

VN:F [1.9.20_1166]
Рейтинг: +5 (из 5 оценок)
Категория материала: Здоровье Рубрика: 

12 комментариев к "Вы уверены, что у вас депрессия?"

  1. Киберстранник:

    Кстати, обратите внимание на опрос: «Ничего (я в депрессии)» 22%… :-(

  2. Ульяна:

    Поклон вам, создатели сайта! Я сегодня получила 12 баллов за курсовую, которую сделала благодаря вашим материалам! Ничего не списывала, не подумайте. Читала, анализировала, вдохновлялась. 12 баллов! Единственная в группе! Спасибо вам, спасибо, спасибо!

    • round round:

      Ульяна, это здорово, примите наши поздравления!
      Спасибо Вам за теплые слова, надеюсь, дальше будет интереснее :)
      Как же приятно читать такие комментарии! :D

  3. Киберстранник:

    Друзья мои, с удовольствием прочитал ваши обмены любезностями, и только потом обратил внимание на название материала: «Вы уверены, что у вас депрессия?» :D

  4. Ободрение в движении:

    Да, во многом вы правы. К счастью нам доступны замечательные средства от депрессии. Нужно только узнать о них побольше))

  5. Киберстранник:

    «замечательные средства от депрессии» — имеются в виду медикаментозные? Это большое зло, имхо

  6. Ульяна:

    А что доктору еще делать? Он не может нянчиться с каждым депрессующим пациентом. От депрессии, имхо, никто не спасет. Каждый человек должен выкарабкаться сам. Ну или не выкарабкаться — и это печально.

    • Cat Cat:

      Мне кажется, в случае депрессии доктор как-раз должен «нянчиться» с пациентом: разговоры, вопросы и ответы, рекомендации и советы… Одним словом — ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ помощь в первую очередь.
      А таблеточки и другие «замечательные стредства» нужны в крайних случаях, или для той же психологической поддержке при определенном настрое (тут иногда даже плацебо поможет)

Оставьте комментарий

Комментировать
*
© 2011-2017 Stimulas.ru — мотивация и развитие личности. Копирование разрешено только с активной ссылкой.
Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов