Решение что-то кардинально поменять в своей жизни приходит к нам в моменты отчаяния, жизненного тупика или просто от нечего делать. Ведь если у человека есть свой распорядок дня, и его жизнь расписана по минутам, ему некогда задумываться о ветре перемен — он просто идет по своей дороге.
Значит, если мы задумались о внесении новизны в привычный уклад жизни, то у нас не самые лучшие времена. Замечательно! Давайте отбросим все никудышное прошлое и нарисуем себе светлое будущее, вернее ступеньки к двери, за которой оно – наше желаемое новое. Для того, чтобы уверенно идти по лестнице ведущей нас в другую жизнь, мы должны их видеть. Поэтому нужно вооружиться ручкой и блокнотом и записать все поставленные себе цели, к которым мы будем стремиться.
Хорошо подумайте о своих целях. Они не должны быть банальными и мелкими. Если у вас есть желание похудеть, вряд ли оно уйдет из вашего сознания, вы постоянно о нем помните, но вот то, что за три часа до сна нельзя есть – запишите! Если хотите завести домашнего питомца, не пишите: «хочу птичку», просто «поход в зоомагазин на ** число». Менять свои привычки, похоже на бросание курить – постепенно бросить невозможно, надо одним махом отрезать и все.
И не нужно бояться радикальных поступков! Те переживания, которые нас не ломают, нас закаляют. Из любой неприятной ситуации почти всегда можно извлечь вывод. Главное — им воспользоваться себе во благо.
Для полного ощущения жизненных перемен, просто необходимо начать менять не только себя, но и обстановку, в которой вы находитесь. Зайдите в свой шкаф и лишний раз убедитесь в поговорке: «нечего носить и некуда сложить». Сколько же всего ненужного тут накопилось, которое вы никогда уже не оденете, а это уже безнадежно мало. Зачем все это здесь? Выберите свой минимум, а остальное в сумку и отдайте на благотворительность. И вам хорошо и люди довольны. Вот почувствуете, как вам станет легко и хорошо.
Со шкафом закончили, что еще? Обои! Как вы могли их все это время терпеть?! Долой! Сделайте ремонт, какого вы сами от себя не ожидали. Модернизируйте весь интерьер так, чтобы ваш дом заиграл новизной и свежестью. А потом, счастливая и довольная, пойдите прогуляться в парк и где-то в уютном кафе выпейте чашечку кофе. Но перед этим выложите из сумки телефон, насладитесь самодостаточностью, заметьте красоту окружающего пейзажа и пусть весь мир подождет!
Не торопитесь менять в своей жизни все и моментально – это чревато полным фиаско на новом поприще. Сначала свыкнитесь с новым образом своего жилища, введите в свою привычку раз в неделю ходить одной в свое любимое кафе и выпивать там чашечку горячего шоколада. Не нужно распыляться на мелочи, привыкните к трем главным аспектам своих метаморфоз, которые вы предприняли.
На протяжении всего времени ваших первых попыток заново встать на ноги, у вас было ощущение, похожее на легкий транс, наполнявший вас беззаботностью, давая парить над прошлой жизнью и глядеть с надеждой на будущее. Знайте, что впереди вас ожидает момент истины, где вы сможете узнать, хватит ли у вас сил продолжить движение к намеченной цели, или вы сойдете с дистанции. Этот период, по данным психологов, начинается на десятый день. Вам будет казаться, что все это никому не нужно, зачем все только это затеяли и т.д. Но возьмите себя в руки. Раз у вас появилось такое ощущение, значит вы на правильном пути и этот предательский голосок будет вас преследовать всего несколько дней. Выдержав испытание искушенем, вы смело сможете прыгать в свой счастливый экспресс новой жизни!
Приближаясь ко второму месяцу, вы сможете наблюдать прогресс своего начинания, ваша новая жизнь начинает давать свои результаты. Обратите внимание, если вас все-таки что-то из прошлого тяготит, значит нужно разобраться, почему вы не смогли порвать с этой связью.
Вспомните ситуацию, которая несет до сих пор свой негатив из прошлого, мешающий вам адаптироваться в новом настоящем. Постарайтесь это вспомнить, вспомнить причину, послужившую почвой для неприятных воспоминаний, и просто постарайтесь поменять ее полярность. Например, если вы потеряли где-то свой телефон, то представьте, что вы его отдали первому встречному, потому как решили обзавестись себе новым, более стильным. Попробуйте, это действует.
Радуйтесь каждому новому дню, каждой свей пусть маленькой, но победе. Не бойтесь признавать свои ошибки, ведь ошибки это не наша неудача, это бесценный опыт, подаренный судьбой. Не бойтесь набивать себе шишки, кто знает, может врач из травмпункта, окажется неимоверно привлекательным и, покорившись вашему обаянию, пригласит вас поужинать. Кто знает?
