Мнемоника – совокупность методов, которые позволяют эффективно запоминать любую информацию. Различные приемы мнемоники называются мнемотехниками. Они используются в случаях, когда просто выучить не получается или же просто на это не хватает времени. Суть техник проста: нужно всего лишь перевести информацию в определенные образы, которые затем свяжутся между собой и закрепятся в некоторой последовательности. Такие цепочки данных очень прочно запоминаются и воспроизводятся, поэтому не стоит недооценивать мнемонику.
Память человека обладает интересной особенностью: чем чаще вы обращаетесь к информации, тем лучше она запоминается. Самое простое, что можно сделать для того, чтобы легко вспомнить что-либо – это соотнести запоминаемое с практической деятельностью. Кроме этого необходимо сопоставить нужные данные с как можно большим числом ситуаций или предметов.
Эмоции
Объем кратковременной памяти человека равен примерно 7 объектам. Когда информация уходит из оперативной памяти, она может быть тут же забыта и вспомнить ее потом будет очень трудно. Чтобы избежать этого, можно использовать очень эффективный метод – использование эмоций, так как эмоционально окрашенные данные запоминаются легче и быстрее, чем все остальное. В пример можно привести ситуации из жизни каждого человека, которые помнятся, потому что были сопряжены с сильным страхом или, например, стыдом.
Но это можно использовать и на сложной информации. Чтобы запомнить терминологические или трудно произносимые слова, можно сделать их смешными. Именно из-за этого принципа памяти многие помнят анекдоты, которые были причиной смеха.
Рифма
Запоминание при помощи рифмы служит основой для некоторых мнемотехник, потому что каждое предыдущее слово, обычно, дает подсказку о последующем. Таким образом, по мере вспоминания, информация сама будет всплывать в вашей голове. Иногда достаточно просто составить ритмическую фразу. Попробуйте рифмовать списки покупок, к примеру, и вы увидите эффективность данного метода.
Образ
Интеллектуальная информация, чаще всего, очень суха и неинтересна. Чтобы ее запомнить, достаточно придумать несколько образов, которые будут служить ярлыками для информации. При вспоминании вы будете видеть сначала эти образы, а затем уже ассоциировать их с нужными вам вещами. Подумайте сами – что проще запомнить: таблицу с большим количеством цифр или же небольшой видеоролик с яркими образами?
Чаще всего такие мнемотехники используются людьми, которые хотят позабавить компанию и, ради этого, запоминают большие ряды чисел или слов, поражая тем самым всех знакомых. Но это не означает, что такие приемы не годятся для серьезных задач. Чтобы вспомнить какую-либо информацию, разместите ее на хорошо знакомом вам пути и по мере его прохождения каждая частичка текста или образа будут всплывать в вашей голове.
Профессиональные мнемонисты строят собственный «дворец памяти», в котором размещают все необходимое для решения практических задач. Проходя по знакомым комнатам выстроенного здания, можно с легкостью вспоминать любые вещи. Но, если вы собрались выстроить у себя в голове нечто подобное, то стоит делать все так, чтобы не запутаться в своих «строениях».
Существует теория, что человек никогда ничего не забывает. Помните, что все усилия нужно направлять именно на процесс вытаскивания из головы нужной вам информации. Это означает, что не стоит полагаться на заучивание, лучше акцентировать внимание на способах, которые описаны выше. Самым же главным правилом является постоянная тренировка, без которой никакие приемы запоминания не помогут.
Михаил
