Психологическая защита — нормальный механизм предупреждения расстройств поведения. Она является особым видом психической активности, проявляющейся в специфической переработке информации для предохранения личности от потери самоуважения. Психологическая защита проявляет себя, когда человек старается сохранить о себе привычное мнение, искажая или отторгая «компрометирующую» информацию. Видов психологической защиты много. Вот некоторые из них.
Отрицание. Этот способ сводится к тому, что личность не воспринимает информацию, которая может растревожить, угрожает самооценке, престижу. Этот метод защиты отличается сильным искажением восприятия реальности. Отрицание появляется еще в детстве и часто мешает человеку адекватно воспринимать происходящее. Так, в ходе массовых социологических исследований взрослым людям задавался вопрос об убедительности информации по вопросу онкологической опасности курения. 59% некурящих людей дали положительный ответ, а курящих – лишь 28%. Большая часть курящих не признавала значение приведенных фактов о раке легких из-за курения. Потому что их принятие значило бы, что они сознают серьезную опасность для здоровья.
Вытеснение относится к наиболее универсальному способу ухода от скрытого внутреннего конфликта через активное удаление из сознания неприятной информации. Довольно часто забываются неудобные факты. Из-за ущемленного самолюбия, обиды и задетой гордости человек придумывает ложные мотивы своих поступков для скрытия истины. Вытеснение является бессознательным психическим актом, и правду человек скрывает в первую очередь от себя. Правдивые, но неприятные мотивы изгоняются и заменяются другими, приемлемыми для общества и не вызывающими угрызений совести и стыда. Ложные мотивы бывают опасными тем, что ими с помощью приемлемой аргументации прикрываются сугубо эгоистические цели. Вытесненные мотивы иногда проявляются в невротических и психофизиологических симптомах. О вытеснении нередко свидетельствуют описки, оговорки, неловкие телодвижения. С вытеснением связаны зависть, неблагодарность, любые компоненты комплекса неполноценности. Человек может забыть свой неэтичный поступок или невыполненное обещание. Причем он не делает вид, но в действительности забывает травмирующую его информацию. Это гениально подметил Л. Толстой в «Войне и мире». Николай Ростов искренне рассказывает о своей смелости на поле боя. На самом деле он проявил трусость. Но вытеснение оказалось таким сильным, что сам Николай уже верил в свои подвиги.
Проекция – способ психологической защиты, когда бессознательно переносятся на другого человека собственные чувства, в которых сам человек себе не признается. Человек, который другим приписывает свои аморальные желания, даже получил особое название ханжи.
Рационализация относится к псевдоразумному объяснению своих поступков и желаний, которые на самом деле вызваны причинами, связанными с потерей самоуважения. Например, это попытка понизить ценность недоступного объекта. Например, человек, который демонстративно презирает высшее образование, на самом деле, возможно, скрывает свою досаду из-за упущенной возможности учиться.
Замещение состоит в замене действия, устремленного на недостижимый объект, действиями с другим объектом, более доступным. Замещение облегчает напряжение, возникшее из-за недоступности объекта, но не ведет к истинной цели. Если человек не смог выполнить то, что необходимо для достижения цели, то он иногда совершает любое бессмысленное действие, от которого ему становится легче. Такое замещение наблюдается, например, у человека, который гнев, полученный от одного человека, срывает на другом.
Психологическая защита помогает человеку сохранить внутренний комфорт, даже если он нарушает социальные запреты, и создать почву для самооправдания. В то же время, если человек найдет в себе мужество и честно признает (хотя бы наедине с собой) свои недостатки, то это прямой путь к улучшению человеческих качеств, к самосовершенствованию.
