Страх, конкретика и дисциплина

Страх, конкретика и дисциплина

Для постановки и достижения цели, современный человек должен уметь справляться с препятствиями, которые так и норовят встать у него на пути. Хочется рассмотреть отдельно три аспекта проблемы: конкретику, страх и дисциплину.

Конкретика в формулировке целей.

Формулируя любую цель важно понимать, что существует прямая зависимость: чем четче представление о вашей цели, тем больше шансов на её реализацию. Достаточно многие люди, только что начавшие изучать целеполагание и психологию, составляют совершенно шаблонный набор слов, выдавая их за настоящие долгосрочные цели. Логичным исходом подобного пренебрежения конкретикой становится провал, неудовлетворение и разочарование жизнью. Мне хочется привести конкретные примеры хорошей и плохой формулировки целей. Итак, наша цель: «Получить много денег, признание и найти себе девушку». Казалось бы, совершенно нормальные желания, я уверен, что многие хотели бы похожего, если не того же самого. Однако их формулировка оставляет желать лучшего. Почему же? Слишком мало конкретики, слишком шаблонные и распространенные фразы – вот всё, что можно сказать о подобной формулировки цели. «Получить двадцать тысяч долларов, к февралю будущего года, стать знаменитым писателем (выпустить книгу тиражом в миллион экземпляров, при этом каждая книга должна найти своего почитателя), жениться на блондинке, двадцати пяти лет (можно перечислить и другие параметры), и так далее, и тому подобное…». Такая цель имеет гораздо больше шансов на реализацию, она подробна и более конкретна. Человек, ставящий себе подобную цель, будет прекрасно понимать, куда и зачем он идет и в процессе работы над своей задачей, у него будет возможность полного контроля.

Страх перед неизвестностью.

Когда человек предпринимает попытку сменить профиль деятельности или заняться чем-либо новым и неизведанным, он часто сталкивается со щемящим сердце чувством, именуемым страхом перед неизвестностью. Наверное, главным недостатком этого неприятного чувства является то, что он отнимает волю к действию, парализует, заставляет человека вести пассивную и неэнергичную жизнь. Причиной возникновения страха перед неизвестностью может служить неспособность человека тщательно продумать все свои действия, выработать четкий план. Человек начинает «тонуть» в потоке жизни, быстрота сменяющихся событий пугает его. Существует ряд действий, которые необходимо предпринять для того, чтобы не боятся неизвестности. Для начала рекомендую выработать стратегию, которая будет учитывать проявление более вероятных событий в вашей жизни, ведь приблизительную вероятность всегда можно посчитать. Далее следует уяснить: если у вас не получается разрешить остро возникшую проблему именно сейчас, то это не значит, что она в принципе является невыполнимой. Спокойный анализ трудностей, вставших у вас на пути – главная гарантия их устранения. Помните, проявлять эмоции не всегда полезно. Очень часто людям, испытывающим страх перед неизвестностью, достаточно всего лишь начать движение, сделать первые шаги по реализации задачи, и все трудности благополучно разрешаться. Поговорка «у страха глаза велики» в данном случае как нельзя более актуальна.

Самодисциплина.

Самодисциплина – это поведение человека, направленное на систематическое выполнение деятельности, которая ведет к реализации поставленной задачи или цели. При этом человека никто ни к чему не принуждает, то есть человек сам для себя является источником дисциплины. Итак, что же нужно для того, чтобы стать дисциплинированным человеком, какие действия необходимо выполнять? Во-первых, не забывайте о том, что время, потраченное на праздные дела, не несущие существенной пользы, и не приближающие вас к реализации поставленной задачи, является потерянным для вас, можно сказать что потратили вы его зря. Во-вторых, следует взять на себя полную ответственность за все, что происходит с самим собой. Это позволит избежать различных оправданий, которые быстро начнут приходить в голову. В-третьих, нужно отдавать приоритет действию, а не разговорам. Все, что нас окружает, создано именно благодаря конкретным действиям. Не стоит потакать своим страхам и сомнениям – они способны сбить вас с пути. Если вы задались целью вести более дисциплинированную жизнь, распишите её на бумаге, буквально создайте расписание своего дня, недели, месяца. Это небольшое усилие дает хороший эффект, необходимо лишь держать эту запись у себя перед глазами.

VN:F [1.9.20_1166]
Рейтинг: +1 (из 1 оценок)
Категория материала: Мотивация Рубрика: 

Оставьте комментарий

Комментировать
*
© 2011-2017 Stimulas.ru — мотивация и развитие личности. Копирование разрешено только с активной ссылкой.
Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов