Лень — понять и обезвредить

Лень - понять и обезвредить

Лень всегда сопровождает нас во время какой-нибудь деятельности и работы. Даже говорят, что лень — мать всех пороков. Истина в этом утверждении, несомненно, есть, но главный вопрос, который стоит сейчас, когда лень касается каждого из нас — как ее побороть и вообще, нужно ли?

Лень — это естественная реакция организма на усталость или на отсутствие мотивации. Соответственно, чтобы лень в себе уничтожить, нужно найти как мотивацию к делу, так и силы — физические и моральные. Каким образом это все обрести? Для начала, тщательно покопайтесь в себе и поймите, чего вы хотите. Если что-то вас напрягает, не приносит удовлетворения, вгоняет в тоску, то неудивительно, что делать ничего не хочется. Поэтому, ищите любимое дело, любимую работу, близких по духу людей, делайте что-то от души, ищите плюсы в своем положении! Иногда приходится искусственно это все в себе катализировать, но есть и такие счастливчики-моторчики, которым дополнительное воздействие не нужно — они энергичны сами по себе.

Иногда лень сигнализирует о том, что человек не туда движется и живет не своей жизнью. Отмахиваться в этом случае от проблемы и пытаться налаживать активную жизнь бессмысленно. Ведь проблема не решается, а загоняется все глубже, отчего усталость и дальнейшая апатия только усиливаются. Что делать? Для начала, отдохните! Полноценно, со здоровым сном и прогулками, с удобным именно для вас времяпрепровождением, с полноценным питанием и ограждайте себя по возможности от стрессов. Расслабившись сейчас, вы придаете себе силы в будущем. Не слушайте, если вас гонят что-то делать — при таком раскладе усугубления лени не избежать.

Помогает и метод от противного: если вам все делать лень — не делайте! Но в таком случае не делайте реально ничего! Разленитесь до невозможности, до такого состояния, что вам самому станет уже невмоготу ничего не делать. Потом вспоминайте как можно тщательнее это состояние обломовщины и беспросветной тоски — чтобы потом меньше хотелось в него вернуться.

Вообще, человек очень часто не может отличить лень от простого упадка сил, депрессивного состояния. Определить лень от подобного диагноза очень просто — если вам хочется валяться на диване и развлекаться, но при этом даже небольшая уборка по дому вызывает у вас тоску и нежелание ее делать — значит, у вас лень. А если не хочется ни веселья праздного, ни работы — тут, скорее всего, имеет место быть апатия и даже невроз.

А вообще, счастливые люди умеют правильно сочетать и работу, и отдых. Любые крайности вредны. Так что ленитесь на здоровье, но не в ущерб себе и своему будущему!

VN:F [1.9.20_1166]
Рейтинг: 0 (из 0 оценок)
Категория материала: Развитие личности, самосовершенствование Рубрика: 

Оставьте комментарий

Комментировать
*
© 2011-2017 Stimulas.ru — мотивация и развитие личности. Копирование разрешено только с активной ссылкой.
Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов