Весьма часто огромным препятствием на пути к удовлетворенности жизнью и внутреннему счастью становится не что иное, как наша работа. Каждодневная суета, выполнение стандартных обязанностей, отсутствие творчества в работе уводят нас еще дальше от реализации наших жизненных целей.
Как же понять, что именно этот вид деятельности сделает нас поистине счастливыми? И как сделать, чтобы наше любимое занятие стало еще более увлекательным и интересным?
Имеющий всемирную известность Михайи Чиксентмихайи, профессор практической психологии, посвятил много лет изучению концепции счастья. После проведения многочисленных исследований он сумел вывести формулу 4-х составляющих, присутствие которых просто необходимо в любом виде деятельности.
Если от вашей сегодняшней работы вам приходится испытывать то, о чем сказано ниже, возможно, вы уже применяете все свои способности, а ваше профессиональное занятие усиливает ощущение счастья и благополучия.
Увлеченность
Это состояние наиполнейшей вовлеченности в то дело, которое является достаточно трудным, но по силам тому, кто его совершает.
Вы точно увлечены, если:
- существует ясная проблема, полностью занимающая все ваше внимание;
- вы чувствуете, что способны найти решение этой задачи;
- вы быстро видите достигнутый результат на всех этапах деятельности.
Вдохновение
Это понятие несколько парадоксально. Задумайтесь немного, что более всего делает вас счастливым: процесс перехода из хаотического состояния к гармонии или непосредственно сама гармония. Оказывается, наслаждение нам дает не гармония. Но когда мы стараемся разрешить какую-то ситуацию, выполнить сложную задачу, помочь другим людям, то именно тогда испытываем подлинное наслаждение.
Поэтому благополучная жизнь и работа – непрерывный процесс повторения цикла: от ряда трудностей к полной гармонии.
Это постоянное движение способно подарить нам вдохновение и страстное желание достичь того момента, когда объективные внешние требования будут соединены с внутренними субъективными потребностями.
Участие в чем-нибудь важном
По утверждению Чиксенмихайи, люди будут наслаждаться наиболее длительным временем увлеченности, когда интерес к деятельности значительно усиливается, а отношения с окружающими, ценности и практика углубляются.
Поэтому при выборе работы или проекта, мы интересуемся целью компании, строя свои планы и перспективы на будущее. Наше внутреннее эго, находясь в поисках самореализации, хочет участвовать в чем-то важном и значимом.
Чувство личной полезности
Несомненно, каждый человек уникален и обладает многими способностями и талантами. Все мы пришли в этот мир с конкретной миссией.
Если вам уже удалось найти в себе какие-то способности, то не останавливайтесь развивать свою компетентность и личный профессионализм. Таким образом вы постоянно совершенствуетесь, открывая все новые и новые сильные стороны своей личности, что приводит к личному удовлетворению и счастливой творческой жизни.
