Некоторые люди жизни по разным причинам часто употребляют различные антидепрессанты и успокоительные. Будь то очередной стресс, тревога перед важными событиями или просто бессонница. Успокоение люди часто находят в лекарственных средствах. Однако мало кто слышал о феномене, который составит конкуренцию любому антидепрессанту.
Что такое ASMR?
АСМР (автономная сенсорная меридиональная реакция) – феномен человеческого организма, который сопровождается приятным покалыванием в области головы, мурашками по коже. Вызывается через зрительное, звуковое, тактильное воздействие. Интересно то, что ученные до сих пор не смогли дать точное объяснение этого приятного явления.
Кто смотрел фильм «1+1» помнит, что один из главных героев получал «ушной оргазм» при прослушивании своих пластинок. Вот это и есть АСМР-ощущения. Под воздействием этого феномена человек расслабляется и чувствует себя спокойно и умиротворенно. Многие используют его как средство от бессонницы. Несмотря на этом есть процент людей, по каким-то причинам не могут ощутить это феномен на себе.
АСМР-стимулы
Исходя из отзывов АСМР-чувствительных людей, наиболее популярными являются звуковые стимулы. Это может быть:
- мягкие постукивание, шуршания по пластиковым или деревянным предметам;
- приятный, тихий, нежный голос или шепот;
- дыхание или другие человеческие звуки (если люди, которым нравиться слушать, как другие жуют);
- царапанье и постукивание ногтями по разнообразным поверхностям.
Второй группой выделяют визуальные стимулы:
- плавные движения человека;
- сосредоточенная работа над чем-то;
- приятная внешность человека с применением звуковых стимулов.
Наиболее сильнодействующими стимулами являются тактильные. Подобные человек ощущает вовремя:
- стрижки;
- поглаживаний;
- массажа.
Распространение АСМР-контента
АСМР-контент очень востребован и быстро набирает свою популярность. На данный момент можно найти огромное количество роликов на популярных видеохостингах по этой теме. Авторы этих видео материалов улучшают свои умения и качество видео, благодаря этому максимально достигается АСМР-эффект. Для некоторых людей входит в привычку засыпать под такие видео.
Конечно, воздействие этого фенамина менее точечное, чем лекарственного средства. Однако он не имеет побочных действий и совершенно безвреден для организма (скоро полезен). Поэтому если необходимо как-то успокоится и снять напряжения, прогнать тревогу или просто перевести дух, то АСМР подходящее средство.
Скром
