О самых важных положительных эмоциях человека. Чем они полезны?

О самых важных положительных эмоциях человека. Чем они полезны?

Каждый знает о том, что нам, людям, свойственно часто ошибаться в жизни. Но о том, что нам также свойственно и улыбаться, многие почему-то забывают. Суета, работа и различные проблемы, которые накапливаются каждый день… Все это приводит к тому, что мы вовсе начинаем чувствовать себя несчастными. Бывают времена, когда даже в ответ улыбнуться трудно.

И, тем не менее, какими бы печальными и сложными не казались сложившиеся вокруг обстоятельства, нужно уметь (да что там, даже стремиться) испытывать положительные чувства и эмоции. Совершенно не важно, что именно вызовет у вас положительные эмоции и чувства, главное, чтобы каждый из нас мог справиться с негативом, почувствовав какую-либо положительную эмоцию. А их достаточно и знаете, какие?

1. Любовь

Это прекрасное чувство представляет собой одновременно несколько положительных эмоциональных состояний. Любовь — это чаще всего сочетание из глубокой привязанности и ощущения непрерывной положительной связи с другим человеком. Это чувство считают едва ли не самым глубоким и первостепенным в нашей жизни. Обычно, когда человек влюбляется, он перестает замечать недостатки в предмете своего обожания. Также любящий человек готов совершать добрые и бескорыстные поступки для предмета его любви. От всего этого подобная эмоция лишь усиливается. Любовь можно по праву считать одним из самых глубоких и самых загадочных чувств человека.

2. Благодарность

К положительным чувствам и эмоциям можно отнести и такое светлое чувство, как благодарность. Она позволяет человеку ощутить тепло от того, что было сделано для него самого. Благодарность бывает последствием признательности за какой-нибудь поступок, понимание или помощь. Слова благодарности приятно как говорить, так и слушать. Благодарность уже сама по себе замечательная эмоция, поэтому будьте благодарными в жизни.

3. Созерцание (умиротворенность)

Эта эмоция не такая уж яркая, но она также относится к положительным. Чувство умиротворения или же созерцания появляется тогда, когда в жизни все происходит так, как вы хотите и как задумали. Ощущение глубокого спокойствия и безмятежности — это и называется умиротворенностью. Наслаждение настоящим жизненным моментом, радость от того, что происходит «здесь и сейчас», когда голова не переполнена заботами и проблемами, когда имеется возможность ничего не делать и полностью расслабиться — все это и является созерцанием.

4. Радость

Каждый из нас знает одну истину: чем больше положительных эмоций мы испытываем, тем лучше наша жизнь. К мощным эмоциональным переживаниям относится и радость. Очень важно понимать, что радость и счастье всегда шли, идут и будут идти рядом. Достаточно лишь вспомнить какое-нибудь положительное событие из прошлого, как ваше настроение тут же поднимется. Радостные ощущения можно описать как моменты счастья и комфорта, чувства безопасности и блаженства, полного расслабления, чувства, которое можно назвать чувством «полета». Радость оказывает положительное влияние на мировосприятие, появляется энергия и силы на новые дела и свершения. Один такой радостный день способен заменить годы бесцельной и серой жизни.

5. Надежда

Это позитивная эмоция, возникающая, когда мы представляем желаемый образ. Надежда предвосхищает положительные моменты событий, которые мы ждем. Когда человек чувствует надежду, он регулирует свои эмоции, определяет целесообразность поступков. Надежда – это способ мотивации, без которого человек не сможет существовать. Надеясь, мы подбадриваем себя, ставим перед собой задачи, цели и стремимся к ним.

6. Вдохновение

Вдохновение — это всегда духовный, эмоциональный и физический подъем. В такие моменты хочется делать хорошие поступки. Вдохновение — это не чувство разрушения, а чувство созидания. Оно дарит нам ощущение радости, умиротворения и счастья. Некоторые считают, что вдохновение — это трогательное чувство, другие думают, что это момент мобилизации всех умений и сил ради творчества. Независимо от понимания глубины этой эмоции, вдохновение — это созидательное и позитивное чувство.

Положительные эмоции человека

7. Благоговение (трепет)

Зрелища крупного масштаба, прекрасные пейзажи, глубокое чувство почтения и уважения способны вызвать у нас такую эмоцию, как благоговение. Душевный трепет, возникающий при созерцании солнечных затмений, океана, произведений искусства – это все и называется благоговением. Это одна из положительных эмоций, которая вызывает хорошие чувства: счастье, радость, вдохновение.

8. Интерес

Не последнее место в этом списке занимает интерес или же любопытство. Стремление открывать для себя новые знания, узнавать что-то новое, познавать интересные и необычные явления – это все проявление любопытства или интереса. Интерес — это ощущение предвкушения перед чем-то интригующим. Стремление познавать мир, который нас окружает, во всей полноте, тяга к новым открытиям и знаниям лишь «подогревает» эту эмоцию.

9. Гордость

Следует отличать гордость от гордыни, которая является отрицательным качеством. Гордость — это хорошая эмоция, основанная на положительной самооценке человека. Когда мы говорим о своей гордости, мы, в первую очередь, говорим о самоуважении и о чувстве собственного достоинства. Нам приносит удовлетворение чувство собственной социальной важности, которое мы определяем как гордость. Гордость обычно повышает нашу самооценку. Благодаря этому мы раскрываем свой собственный потенциал, который заложен в нас самой природой. Когда нас подталкивает чувство собственного достоинства и гордость, мы готовы совершать важные действия и великие поступки.

Это далеко не все позитивные чувства и эмоции, которые мы можем испытывать. Однако все перечисленное выше поможет нам разобраться в себе и своих ощущениях, понять себя и свои чувства.

Анастасия Наумова
Анастасия Наумова
VN:F [1.9.20_1166]
Рейтинг: +1 (из 1 оценок)
Категория материала: Мотивация Рубрика: 

Оставьте комментарий

Комментировать
*
© 2011-2017 Stimulas.ru — мотивация и развитие личности. Копирование разрешено только с активной ссылкой.
Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов