Страх свойственен любому человеку. Такое психологическое состояние может возникать в связи с чрезмерным выражением эмоций. Более подвержены такому эффекту люди, которые обычно стараются все держать внутри себя и, соответственно, люди, которые менее скрытны в проявлении своих реакций – подвержены этому в меньшей степени. Когда у человека возникает страх в связи с сильными проявлениями своих эмоций, то это ведет к некоторым психическим расстройствам. Так, страх выражать эмоции может привести к глубокой пассивности и замкнутости человека, а со временем и повлечь за собой физиологические заболевания (например, проблемы с сердечнососудистой системой).
Важную роль в этой проблеме играет собственная психологическая позиция. Обычно человек руководствуется теми правилами и принципами, которые доминируют в его сознании. Если он решается не выражать излишних эмоций, а постараться установить над собой контроль в связи с внутренним чувством страха, то со временем это может иметь последствия в виде изменения структуры характера. Может быть реакция и на чужие эмоции. Для таких индивидов вполне свойственна вялая реакция на проявления чувств и реакций у других людей. В результате появляются социальные конфликты, а как следствие и социальная разобщенность, в некоторых случаях доходящая до изоляции (самоизоляции).
Как правило, при таких симптомах человек считает, что эмоции – это что-то постыдное и неправильное. Проявления радости даже близкого человека для него кажется проявлением чего-то неразумного. Кстати, о разуме, он здесь выполняет функцию жесткого контроля, связанную с попыткой проявить хоть что-то не связанное с желанием индивида.
Помните, что полное сдерживание сильных эмоций может привести к проблемам как личностного характера, так и межличностного. Не забывайте о том, что в некоторых ситуациях разум должен отдохнуть, а накопленная нервная энергия (позитивная и негативная) – выйти. Со временем, если давать себе психологический отдых, то чувство страха в подобных ситуациях сойдет на нет, а вы снова станете себя уютно чувствовать на днях рождениях, свадьбах и т.д.
Если самостоятельно справиться с проблемой не получается, то незамедлительно обратитесь к грамотному психологу. Возможно, проблема связана с ранним комплексом, который начал разрушать и другие компоненты вашей личности.
