Способность распознать и понять нашу человеческую склонность саботировать самих себя может стать основой для личностного роста. Как только мы начинаем понимать механизмы и причины самосаботажа, мы получаем возможность освобождаться и позволять себе более успешные, радостные и наполненные отношения с миром. Преодоление самосаботажа и уроки из поражений, которые вы претерпеваете – одни из самых важных вещей, которые вы можете для себя сделать. Относитесь к этому с уважением и знайте, что это может изменить вашу жизнь.
Преодолевайте самосаботаж. Как часто вы, сделав один шаг к осуществлению своих целей и планов, снова шагаете назад, возвращаясь в старую рутину безответственного и пассивного поведения? Как часто вы спрашиваете себя о том, почему с вами происходят всякие неудачи? В каком бы облике не появлялся самосаботаж, будь то нездоровое поведение или ограничение ваших размышлений, он всегда снижает энергию, которая нам необходима для осуществления чего-то значимого для нас, наших мечтаний. Самосаботаж это внешнее выражение наших внутренних ощущений стыда, злости, бесполезности.
Подумайте о том, что в жизни все просто: сколько, по вашим ощущениям, хороших вещей вы заслуживаете в жизни? Ведь мы можем ровно столько же создавать в себе (и для себя) любви, успеха, наполненности, исполнения желаний и радости.
Чтобы начать какие-то радикальные изменения в вашей жизни, сделать серьезный шаг к тому, чего на самом деле вы хотите, важно понять, как действует на вашу жизнь ваш внутренний саботажник. Выберите конкретное направление или ситуацию вашей жизни, например, это может быть здоровье, отношения или финансовая ситуация. Спросите себя, что я получаю от того, что не развиваюсь в этом направлении? Хоть вопрос на первый взгляд и необычный, но правда в том, что во всякой ситуации мы имеем свою выгоду. Вполне возможно, что вы откроете, что действительно не ожидаете от себя успешных шагов в каком-то направлении, поддерживаемые негативным отношением к себе.
Начните действовать. Напишите список из пяти конкретных пунктов, чем вы саботируете сами себя. Будьте предельно искренни и помните о том, что, если вы хотите начать жить свои лучшие годы, вам придется хорошо потрудиться. Ведь многое, из того, что вы делали до сих пор, вам придется делать совсем наоборот. Удачи!
