Иногда нам кажется, что все на свете ополчилось против нас, но это не что иное, как нарушение рационального восприятия мира и своей личности как его части, которое называется «синдромом страдальца».
Почему люди любят себя жалеть?
Многие полагают, что их неудачи несправедливы и они их не заслуживают, но мир не знает, что такое справедливость и не возвышает одного над другим, поскольку эта организация вообще не вмешивается в жизни людей. Общество – это площадка, на которой каждый реализовывает себя в соответствии с личными качествами и талантами, и она не различает того, кто на ней стоит, то есть вор и честный человек имеют равные права на победу, а методы достижения цели определяют сами бойцы. Побеждает не тот, кто лучше или добрее, а тот, кто вложил в достижение цели больше усилий.
Когда человек не удовлетворяется таким пояснением своих неудач, придавая им и себе особенный статус, он выступает противником объективной реальности, требуя больше внимание к личным проблемам, хотя они вообще его не заслуживают.
Неоткорректированное мировосприятие базируется на эгоистических началах, в чем нет ничего предосудительного. Первобытная природа сотнями тысяч лет учила нас, что если мы не будем заботиться о себе, нам несдобровать. Современный мир сильно отличается от реалий малоизвестной давности, но человечество все еще продолжает пользоваться устаревшей моделью мышления, которая выстраивает реальность вокруг одного человека, а не общества.
Симптоматика
«Синдром страдальца» – это эксцесс, который порожден такой неоткорректированной моделью мировосприятия. Он трактует последовательность обстоятельств как заговор высших сил, неудачи в общественных отношениях как непринятие элемента всем социумом, промахи на работе как личностную несостоятельность и т. д. Таким образом «мученик» видит не последовательность естественных событий, а его целенаправленное истязание, которое подтверждается только искаженной эгоистической логикой.
Перечислять симптомы можно долго, но в нашем случае смысл синдрома важнее, чем все симптомы вместе взятые – это отвлечение внимания от поиска решений проблем и трата времени.
Представьте, что личные отношения зашли в тупик, родители, люди, которые должны поддерживать вас в любую минуту, отказывают в помощи и друзья следуют их примеру, а работа добивает катастрофическим авралом и недовольством начальства. Что делать? Нет, вы не думаете над этим. Вас беспокоит другой вопрос – «Почему это со мной происходит?».
«Синдром страдальца» заставляет идти по ложному пути, поскольку он самый простой. Упасть на ринге перед сильным соперником не требует усилий, но это не принесет победу, так почему «пасынки судьбы» предпочитают бою истерики и депрессии? Потому что для этого не нужно быть сильным и ответственным.
Методика лечения
Вернемся к примеру. Предчувствуя рецидив «синдрома», вы принимаете пилюлю личной ответственности, которая напоминает вам о том, что наибольший вклад в судьбу вносите вы, и начинаете размышлять о том, как наладить свою жизнь. Разорвать отношения со всеми людьми, с которыми вы контактировали, и уволиться с работы? Пусть это и радикальный подход, зато он реализуем. Но любимый человек один на весь мир, и родителей с друзьями вы очень любите, а работу в наше время найти трудно. Обязательно ли рубить сплеча? Конечно, нет! Есть еще два варианта – терпеть или менять.
Больничная карта
Прежде всего, нужно децентрализовать мировосприятие, то есть сместить себя с центра круга на условную периферию, чтобы естественность происшествий и ваших поступков стала очевидной. Выпив отрезвляющее лекарство, которое избавляет от самосострадательного настроения, заменив бессмысленные обвинения всех и вся на поиск конкретного решения, проанализируйте ситуацию на бумаге. Начните с незаинтересованного описания проблемы и продумайте все возможные способы ее решения, после чего попробуйте реализовать самое благоприятное.
«Это не поможет!» – возразят пессимисты и окажутся наполовину правы. Мир не заинтересован в вашем благополучии, и даже если вы подойдете к делу со всей ответственностью, это не значит, что вы справитесь со своими проблемами, но вы не будете бездействовать как страдальцы, следовательно, ваши шансы на успех возрастут. Когда вы жалеете себя и требуете жалости от других – вы тратите время. Когда вы ищете решения – вы деретесь, а не пропускаете удары.
