Даже любимая работа может периодически вызывать неудовлетворенность, раздражение и самое настоящее отвращение. В этом нет ничего зазорного. Человеческая психика так устроена, что даже тот, кто купается в океане беспредельного счастья, время от времени находит повод для неудовольствия и прочих негативных эмоций. Это, собственно говоря, от нас не зависит. Однако есть моменты, на которых просто необходимо заострять внимание.
Во-первых, нужно постоянно следить за своим внутренним состоянием. Безусловно, это не так легко, как с головой погружаться в негатив и начинать ругать всех кого ни попади. Если такой внутренний смотритель работает, он непременно известит о тех переменах, которые уже наступили. То, что прежде выполнялось легко, вдруг стало в тягость, вдохновение сменилось тоской и апатией, осталось единственное желание, чтобы рабочий день поскорее закончился. Вы заметили, сколько раз в течение последних пятнадцати минут посмотрели на часы?
Во-вторых, как только вы обнаружили перемены в собственном настроении, необходимо прекратить хандру и заняться поиском причин, породивших приступ апатии. Только разобравшись причинами хандры и негативных мыслей, можно сделать попытку избавиться от них и возродить интерес не только к работе, но и к жизни вообще. Итак, приступим.
Причина №1: личные неприятности.
Возможно, корни неприятностей исходят из отношений с самыми близкими для вас людьми? Вас заставляет нервничать ваша половинка? Не все в порядке со здоровьем детей, родителей или других родственников? Если проблемы серьезны, лучше не издеваться над собой и сделать перерыв в работе, все равно ничего не ладится. Наилучший выход – кратковременный отпуск, который поможет разрешить хотя бы часть проблем.
Причина №2: недовольство карьерой.
Если ваш профессиональный путь складывается совсем не так, как вы рассчитывали и надеялись, ожидать вдохновения не приходится. Отсутствие продвижения вверх по карьерной лестнице вполне может стать причиной хандры, раздражения и спада производительности труда. Осталось выяснить, по какой причине доходные и почетные должности так несправедливо достаются другим, а вас обходят стороной. Возможно, вы сами не показываете начальству, что давно выросли из своей должности и рассчитываете на большее? А может, надо усилить рвение, попросить расширить круг ваших обязанностей? Следует проявлять больше активности, не просто отсиживаться на конференциях и рабочих собраниях, а выступать с докладами и предложениями. Если все усилия на проверку оказываются совершенно бесполезны, возможно, пришло время просто сменить работу? Не стоит из последних сил цепляться за то, что не приносит признания и удовлетворения. Расширяйте зону комфорта, знакомьтесь с новыми предложениями, наверняка, впереди вас ждет все самое лучшее.
Причина №3: низкая заработная плата.
Если заработная плата явно не соответствует вашей квалификации, стоит поговорить на эту тему с начальством. Возможно, немного расширив круг обязанностей, вы сможете получить солидную прибавку к зарплате. Возможно, стоит взять подработку. Впрочем, если за квалифицированный и качественный труд платят гроши, стоит ли держаться за такую работу? Открывайте интернет, ищите предложения, готовьте резюме, отправляйтесь на собеседование, настаивайте на том, что ваш труд заслуживает достойной заработной платы. Вы ведь в этом не сомневаетесь? Впрочем, если любимая работа приносит вам копеечную заработную плату, о каком вдохновении можно говорить? Любой труд должен быть оплачен. Исключение составляют только достаточно обеспеченные люди, для которых работа – это скорее игра, чем труд ради куска хлеба.
Три рассмотренные группы причин далеко не единственные. К снижению производительности труда и спадам настроения может приводить обычная усталость, натянутые отношения с начальством, недоброжелательство и косые взгляды коллег по работе. Увы, все мы зависим друг от друга. Но корни проблем следует искать не в других людях, а в самом себе. Возможно, именно ваши слова, действия или поведение стали причиной разлада? Пытаться изменить что-то в себе или в своем окружении совершенно бесполезно, но одно средство есть.
Причем это средство действует так же безотказно, как Золотой Ключик, который открывал дверь в каморке папы Карло, это средство – позитивные мысли и позитивное настроение. Отыскали корни хандры, простили себе и другим все недостатки, постарались вспомнить что-то очень хорошее. Чувствуете, как в самой глубине души засияли первые искорки? Все идет как надо, согласны? Осталось только начать работать, чтобы убедиться в том, что все сработало.
Александр Сергеевич
