Основные черты характера человека напрямую связаны с особенностями состояния здоровья – таков вывод учёных. Это достаточно ожидаемое утверждение, ведь на формирование характера влияют такие серьёзные факторы, как наследственность и окружающая среда. Специалистам удалось составить «прогноз здоровья» для основных типов психики.
Наверняка вам приходилось слышать, что агрессивные люди отличаются завидным здоровьем и «всех переживут». Так ли это? Учёные утверждают: злость и агрессия нарушают работу иммунной системы, тем самым провоцируя появление онкологических заболеваний. Неадекватная реакция на стресс также повышает кровяное давление, а с ним растёт и риск сердечно-сосудистых патологий. Правда, злюки частично компенсируют риски тем, что отнюдь не склонны держать «в себе» любые переживания, а щедро изливают их на окружающих.
Оптимисты также не оправдывают распространённое мнение о том, что к ним «не пристают болезни». Жизнерадостные люди, как правило, довольно легкомысленно относятся к своему здоровью – как и к любой другой серьёзной теме. Они не могут адекватно оценить возможную опасность, часто совершают рискованные поступки, которые порой заканчиваются тяжёлыми травмами и даже смертью. Кроме того, оптимисты склонны потакать своим прихотям; они нередко становятся заядлыми курильщиками, злоупотребляют алкоголем и имеют склонность к ожирению.
В случае с пессимистами всё достаточно предсказуемо: излишняя тревожность не идёт на пользу здоровью, заставляя людей плохо спать и нерегулярно питаться. Отсюда кожные заболевания, головные боли, разнообразные инфекции, которым легко поселиться в организме, ослабленном эмоциональной нестабильностью и постоянными стрессами.
Застенчивость – тоже не самое полезное качество. Для стеснительного и замкнутого человека, как правило, любые изменения в жизни – это стресс. У таких людей существенно возрастает риск сердечного приступа, а навязчивые мысли служат провокатором инсульта. На нервной почве также хорошо «приживаются» разнообразные инфекции.
Зато общительному и эмоциональному человеку практически не грозят проблемы с сердцем. Он умеет противостоять жизненным вызовам, охотно делится своими переживаниями. Кроме того, он по доброй воле обсуждает любые проблемы с врачом, что повышает шансы вовремя выявить заболевание и начать лечение.
Очень полезным оказалось умение сочувствовать и сострадать чужим проблемам. На самом деле, чувствительные люди гораздо более устойчивы к негативному влиянию стрессовых ситуаций, чем можно подумать. Они имеют пониженный уровень кортизола – «гормона стресса», поэтому у них гораздо меньше шансов получить инфаркт или инсульт.
Знание о возможных проблемах со здоровьем поможет их избежать. Конечно, менять характер коренным образом никому не захочется, да это и не нужно. Главное – выработать адекватную реакцию на стресс: не раздражаться по пустякам, не бояться, но и не игнорировать возможную опасность. А ещё стоит развивать в себе умение бескорыстно помогать другим: так вы не только повысите свои шансы прожить здоровую жизнь, но и приобретёте друзей, которые помогут в случае трудностей. Сплошная польза!
Элениум
