Учимся беречь время

Учимся беречь время

Все мы порой сожалеем, что в сутках только 24 часа. Мы торопимся, пытаемся уложиться в строго определенное количество часов, и все равно не успеваем. Чтобы успеть практически все, психотерапевты советуют иногда нарушать правила планирования времени.

Многие популярные методики основаны на советах завести ежедневник, книги учат все тщательно записывать в органайзер. Но многие ли способны следовать этим советам? Сначала люди так и поступают, записывают, а затем забрасывают расписание подальше со словами «Это не для меня». И в чем-то эти люди будут правы.

Советы по планированию времени хорошо подходят тем, у кого развито левое полушарие мозга. Левое полушарие отвечает за логику, поэтому такие люди работают равномерно, с одинаковой скоростью. А вот люди, у которых преобладает работа правого полушария мозга люди творческие, и любое планирование для них равносильно катастрофе. Так что же делать тем, у кого активно правое полушарие, ведь у таких людей, как правило, любая активность зависит от нюансов? Вы запланировали кучу дел, а тут накрыла мигрень – дела остались невыполненными. Людей творческих утомляет однообразие, поэтому они стараются найти любые способы, чтобы избежать работы (это может быть и проверка почты, и чаепитие, и компьютерные игры).

Психологи советуют в таких случаях написать себе 5-6 задач и выполнять их по кругу, сменяя одно на другое. Можете воспользоваться рецептом психолога Марка Форстера. Он рекомендует составить список дел, пусть даже самых мелких, а затем перечитывать список до тех пор, пока ваш взгляд не остановиться на том деле, что вас притягивает. Выполнить это дело, и дальше по списку.

Еще одно отличное правило по планированию называется «серфинг по времени». Составьте график и выясните в какой период вас посещает активность (утро, день, вечер, а может быть сезонная активность). Заведите 3 папки для заданий «высокий уровень активности», «средний уровень активности», «низкий уровень активности». Доставайте папку в зависимости от настроения и темпа труда.

Придерживаетесь этих простых советов и успевайте все!

VN:F [1.9.20_1166]
Рейтинг: +1 (из 3 оценок)
Категория материала: Тайм менеджмент Рубрика: 

Оставьте комментарий

Комментировать
*
© 2011-2017 Stimulas.ru — мотивация и развитие личности. Копирование разрешено только с активной ссылкой.
Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов