То, каким способом вы заканчиваете свой рабочий день, может быть очень важным для дальнейшего вашего настроения. Это может повлиять на эмоциональное состояние, качество сна и даже задать тон следующему рабочему дню.
Рассмотрим несколько способов того, как можно закончить рабочий день максимально удобно и полезно.
1. Анализ прошедшего дня и обновления списка задач
Рабочее время заканчивается. Просмотрите, что вы сделали за день и проанализируйте причины того, почему не все пошло по плану. Вспомните и успехи, и неудачи, запишите новый список дел на следующий день.
Было бы неплохо также составить график работы. Это уменьшит стресс и придаст уверенности в работе.
2. Приберите на рабочем месте
Если вы слабо организованы, то решение задач значительно замедлится. Хаос на рабочем столе мешает ясности мышления, эффективности. Уберите на своем рабочем месте, что поможет убрать и в голове.
3. Отмените все «срочные» разговоры до утра
Может случиться так, что под конец рабочего дня коллеги вдруг начинают более активно работать, что проявляется в большом количестве писем, звонков. Поэтому надо сразу же решить, кому ответить сразу же, а кому – на следующий рабочий день. Это даст возможность не задерживаться долго на рабочем месте и немного обдумать вопрос.
4. Не забывайте о коллегах
Будьте благодарны тем, кто вам помогает, не скупитесь на слова. Это позволит улучшить свое настроение и хорошо завершить рабочий день.
5. И все-таки уйдите
Очень часто так хочется остаться на работе подольше. Но никто не отменял личную жизнь, надо уметь сохранять в гармонии и работу, и свою приватную жизнь.
6. Дома проводите полчаса с пользой
Вечером мы, как правило, домой приходим сильно уставшими. И очень сложно заставить себя заняться чем-то полезным сразу же. Так и хочется лечь, посмотреть телевизор или побродить по Интернету. Но надо себя заставить и приучиться каждый вечер хотя бы полчаса заниматься чем-то полезным.
Вырабатывайте свои правила того, как можно завершить рабочий день, проявляйте творчество, смекалку!
Vlad Ikkyrgan
