Согласны ли вы с данными утверждениями? Выберите ответ «да» или «нет» и определите, необходимо ли вам что-то кардинально менять в своей жизни — или достаточно просто отдохнуть.
1. Вы не испытываете удовольствия от того, чем занимаетесь каждый день.
2. Вы просыпаетесь с пессимистическими мыслями.
3. Думаете о том, что могли бы поменять род деятельности, понимаете, что никогда не достигните, чего хотите. И пытаться не стоит.
4. По-вашему, ваше самое счастливое время уже прошло.
5. Для большинства окружающих важно не кто вы, а что вы можете для них сделать.
6. Члены семьи относятся к вам, скорее, потребительски.
7. Даже на выходных вы не можете нормально расслабиться и чувствуете себя при этом подавленным человеком.
8. Вы часто не хотите возвращаться с работы домой.
9. Когда ваш партнер обращается к вам даже с маленькой просьбой, вы испытываете раздражение.
10. Ваше самочувствие ухудшается без видимых причин.
Раз вы начали это читать, у вас уже чувство легкой тревоги :/
Ага, метко подмечено: при всех ответах «нет», результат:
«Вам необходим отдых, иначе легкая апатия может перерасти в настоящую хандру.»