Сегодня мы публикуем несколько стоящих советов для людей, желающих отказаться от постоянной внутренней борьбы с самими собой. Для тех, кто хочет жить здесь и сейчас.
1. Мечтайте и ставьте перед собой достойные цели. Но при этом постарайтесь думать о будущем только как о пункте, относительно которого вы направляетесь в сегодняшнем дне.
2. Планируйте настоящее. Включайте в план самые разнообразные занятия, которые необходимы для того, чтобы достичь целей.
3. Не откладывайте на потом. Перестаньте ждать чего-то, что случится в будущем, иначе вы постоянно будете оставлять что-то важное на потом. Для того, чтобы избежать этого, задавайтесь вопросами: «Когда я это сделаю, если не прямо сейчас? Кто это сделает за меня?»
4. Улучшайте свое настоящее, занимаясь тем, чем вы хотите заниматься, в противном случае у вас никогда не получится жить максимально эффективно. Поменяйте работу, если она вам не нравится, а свою любимую деятельность превратите в ту, которая будет приносить прибыль.
5. Сделайте сегодня все для того, чтобы чувствовать себя счастливым, используйте выпадающие вам шансы, не ожидая везения в будущем. Помните о том, что только сегодня возможно что-то изменить. Ведь будущее еще не доступно, а прошлого уже нет.
6. Перед тем, как совершать какое-либо действие, задумайтесь — для чего вы это делаете. Ведь каждый совершенный вами поступок является выбором между собой и другими. Хотите ли вы жить для себя или для кого-то? Постарайтесь чаще учитывать свои собственные желания и потребности.
7. Не взваливайте на свои плечи ответственность за то, что делают другие люди, помогая им во всем. Будет лучше, если вы научите другого человека быть сильнее, чтобы он сам мог решать свои проблемы.
8. Научитесь различать, когда с вами сотрудничают, а когда просто пытаются манипулировать.
9. Высказывайтесь о своих эмоциях и чувствах, не закрывая их в себе.
10. Найдите в себе то, что вам не нравится. Это поможет измениться и научиться быть честным с самим собой.
11. учитесь концентрироваться на каждом вашем занятии с позиции «здесь и сейчас». Погружайтесь полностью в то, что делаете на данный момент, и, старайтесь сделать это как можно лучше.
12. Попробуйте порадоваться именно сегодня, даря радость не только себе, но и своим близким. Другого шанса у вас не будет, ведь только сегодня вы можете хоть что-то изменить.
13. Напишите список всего, что вам хотелось бы сделать, и следуйте этому списку.
В заключение напомним о том, что будущего не существует, ведь любое изменение, произошедшее сегодня, автоматически меняет ваш завтрашний день и дальнейшую жизнь.
