Сильнее всех побед – прощение.
Фридрих Шиллер
Эпиграф к этой статье выбран не случайно. Умение прощать, наверное, – одно из самых сложных для человека. По понятным причинам простить всегда сложно. К тому же, существующие мифы о том, что такое прощение и как к нему прийти, часто только усугубляют ситуацию. Прощение – дело сугубо личное, затрагивающее те струны нашей души, которых нам не всегда хочется касаться. Обида, горечь и разочарование похожи на яд, который медленно разрушает наши эмоции и сердце. Исследования ученых доказали связь некоторых болезней с психологическим состоянием человека. Сильные негативные эмоции и угнетенные состояния – это боль нашей души, которая может проявиться в форме физических недугов.
Так что же такое прощение и где взять силы, чтобы прийти к нему? Когда вам нанесена серьезная обида или даже душевная травма, прощение подобно процессу исцеления этой раны. Нужно понять, что человек, нанесший вам ее, нисколько не страдает от вашей обиды или боли. Возможно, принять это нелегко, но все же постарайтесь осознать, что от этого страдает один единственный человек – это вы. Хотя это и кажется несправедливым, тем не менее, это так. Представьте вашу боль или обиду, как полученное ранение. Проведем параллель с армией. Солдат, получивший ранение, должен быть доставлен в госпиталь, где его рана будет залечена. Тот, кто нанес ему это ранение, при этом нисколько не страдает. Примерно так же дело обстоит и с прощением. Оно похоже на процесс восстановления ваших чувств и душевных сил, исцеления нанесенной вам раны. Поэтому, прощая, вы помогаете, в первую очередь, себе.
Существует несколько распространенных мифов относительно прощения. Например, один из известных гласит: «Сердцу не прикажешь. Усилием простить невозможно». В действительности, это не так. Очень многое зависит от вашего сознательного решения простить. Прощение – это не одномоментное действие, а процесс. Оно не похоже на акт помилования, но, как говорилось выше, это период восстановления разбитого сердца. Оно займет какое-то время. Но запустить его можно и нужно, приняв решение простить. Другой миф о прощении заключается в том, что прощение – это выражение слабохарактерности. На самом деле, оно требует достаточных усилий воли и его достижение сравнимо с победой. Не зря многие великие люди называли его признаком силы.
Некоторые считают, что простить человека можно только в том случае, если он сам об этом попросит. Однако примирение и прощение – это не одно и то же. Примиряясь, человек делает к вам на встречу первый шаг. Простить же можно в одностороннем порядке, не ожидая каких-либо просьб или извинений от другого лица. Это, прежде всего, ваш выбор и позиция, которую вы занимаете по отношению к обидчику или ситуации. При этом вам совершенно необязательно дожидаться, пока он осознает свою неправоту и раскается.
Прощение является одной из сильнейших добродетелей. Оно примиряет друзей и врагов, восстанавливает семьи и исцеляет взаимоотношения, в то время как обида способна разделять и рушить все, что было вам дорого. Пусть у вас всегда будет достаточно сил для того, чтобы простить, и пусть делать это вам придется как можно реже!
