Страх не справиться

Многие люди хоть один раз в своей жизни испытывали чувство страха из-за того, что могут с чем-то не справиться. В основе этого страха изначально заложено требование к самому себе, что необходимо обязательно справиться с той или иной задачей. В результате этой ответственности и внутренней требовательности к себе страх только усиливается.

В ловушке у страха

Человеку необходимо понимать, чтобы перестать бояться, нужно приобрести опыт, то есть попробовать что-либо сделать, например, найти новую работу или решиться на переезд в другой город. Безусловно, вам придется столкнуться с чем-то новым для себя, но пока вы не попробуете что-то сделать, ваши страхи будут одолевать вас. Со временем вы обучитесь, приобретете все необходимые навыки и обязательно справитесь со всеми трудностями.

Некоторые люди сами загоняют себя в страхи, они слишком требовательны к себе и не прощают своих ошибок, то есть они внутренне настраивают себя, что обязательно должны справится со всеми трудностями и если у них не получается что-то сделать, то они начинают винить себя или окружающих людей. Нужно принимать свои неудачи как опыт, анализировать его и не совершать в будущем подобных ошибок. Люди начинают придумывать множество трудностей и борются с ними, тем самым избегая происходящего.

Человек должен понимать, что ни у кого ничего не получается с первого раза хорошо, потому что необходим опыт и определенные знания и навыки. Если что-то не получилось, это не повод для самобичевания, нужно пробовать еще и еще, пока не получится, только так можно научиться чему-нибудь новому, методом собственных проб и ошибок.

Боязнь новой работы

Страх перед новой работой довольно распространенное явление и легко поддается объяснению. Человеку придется учиться чему-то новому, брать на себя ответственность, знакомится с коллективом, естественно, это вызывает определенный страх, а вдруг не получится? В группе риска находятся тревожные люди с заниженной самооценкой и перфекционисты, которые всегда привыкли выполнять свою работу на отлично. Перфекционисты сталкиваются с такой проблемой, что не могут на новой работе сразу же показать хороший результат и это их очень волнует. Тревожные люди сильно зависимы от оценки окружающих, им сложно на новом месте сразу завоевать доверие и уважение коллег.

Прочь сомнения!

Человек всегда боится чего-то нового. Именно страх неизвестности заставляет человека сомневаться в своих силах. Благодаря осторожности и сомнению в своих силах человек способен подстраиваться под различные обстоятельства, это делает его намного гибче, что позволяет ему корректировать свое поведение. Нельзя полностью избавиться от страха и сомнений, зато можно повысить уверенность в собственных силах.

Может не надо?

Удивительно, но не все люди хотят повышения в должности, некоторым оно просто вредит. Если ваш начальник предложил вам повышение, то постарайтесь честно ответить сами себе на следующие вопросы: интересна ли вам новая должность, соответствует ли она вашим ближайшим планам на жизнь и готовы ли вы работать более интенсивно? Положительные ответы на все вопросы говорят о том, что вы готовы приступить к выполнению новых обязанностей. Если же вы ответили отрицательно, то лучше отказаться, потому что повышение в должности может принести не радость и самоудовлетворение, а лишнюю «головную боль».

Если повышение человека связанно с признанием его заслуг, то человек не будет мучиться страхом и неуверенностью в собственных силах. Но в основном, решение руководства о новом назначении принимается необдуманно, например, начальник сам не знает, чего хочет или просто нужен человек, который способен решить возникшие проблемы, а там еще не решено оставят его в этой должности или нет. Поэтому прежде чем принимать предложения руководства взвесьте все за и против!