Плюсы и минусы перфекционизма

Плюсы и минусы перфекционизма

Под перфекционизмом понимается полное совершенство. Но возможно ли найти на Земле абсолютно идеального человека? Конечно, нет, так как у каждого из нас есть куча недостатков. Однако если внимательно посмотреть на окружающих, то можно легко убедиться, что многие из них имеют определённые черты, указывающие на «комплекс отличника». У одних он проявляется в большей степени, у других в меньшей. А наличие черт перфекционизма характеризуется следующими признаками:

  • человек склонен предъявлять как к себе, так и к другим чрезвычайно высокие требования;
  • в то же время он воспринимает окружающих как чрезмерно придирчивых и взыскательных по отношению к нему;
  • ревниво сравнивает свои успехи и достижения с успехами и достижениями других людей;
  • в любой работе акцентируется лишь на ошибках и игнорирует всё положительное;
  • никогда не может закончить какую-то работу, постоянно её переделывая или переписывая;
  • не способен увидеть главное и ухватить суть;
  • страшно расстраивается, если кто-то оценивает его деятельность слишком низко;
  • главным критерием является принцип: либо всё либо ничего;
  • всё время учится и набирается опыта, полагая при этом, что пока ещё не достиг настоящего профессионализма.

Вам знакомы такие люди? Если да, то значит вы общаетесь с перфекционистами. Но в этом нет ничего страшного, так как данному состоянию подвержены многие профессионалы. Они работают помногу часов, оттачивая своё мастерство.

Большим плюсом здесь является то, что на таких людей можно положиться, практически, всегда. Они исполнительны, упорны и стремятся сделать любую работу лучше всех. При этом перфекционисты постоянно развивают свои профессиональные навыки и скрупулёзно следят за всеми новинками и достижениями в тех областях, в которых трудятся.

В то же время перфекционизм провоцирует непримиримость к чужим ошибкам. Отягощённый «комплексом отличника» человек просто отнимает это право у других и не понимает, как это можно допускать промахи и недочёты. Работа должна быть сделана безупречно и идеально, а по-другому и быть не может.

Но постоянно стремление к идеалу сильно изматывает, ведь все мы понимает, что совершенство по своей сути является недостижимой фикцией. Однако перфекционист этого не хочет осознавать. Поэтому он всегда неудовлетворён своей деятельностью и редко испытывает подлинную радость от сделанного. В его голове откладываются лишь промахи и недочёты. А они, в свою очередь, провоцируют разочарование и чувство вины.

Всё это негативно сказывается на творческом потенциале, а силы растрачиваются на мелкие и незначащие детали. При этом перфекционизм генерирует не только внутреннее самоедство. Заложниками становятся и окружающие такую личность люди. Чрезмерные завышенные требования провоцирует межличностные конфликты и ссоры.

Специалисты полагают, что перфекционист – это невротик, пытающийся взять под контроль все стороны жизни. Но та слишком многообразна и сложна, поэтому подобные попытки всегда заканчиваются крахом.

А теперь давайте предположим, что вы сами являетесь перфекционистом. Как же с ним правильно взаимодействовать? В первую очередь нужно определиться с его плюсами и минусами. Для этого необходимо выяснить, в чём он оказывает помощь, а в чём мешает.

Если, благодаря ему, вы пользуетесь огромным авторитетом на работе, то это, безусловно, плюс. Ведь руководство ценит вас как ответственного и прекрасного специалиста. А вот взаимоотношения с коллегами, а особенно с подчинёнными, скорее всего оставляют желать лучшего. Да и дома не всё гладко, так как часто возникают ссоры и конфликты на пустом месте. То есть межличностные отношения явно уходят в минус.

С такой ситуацией надо бескомпромиссно бороться, поэтому начните с малого: научитесь как можно чаще хвалить себя. Поначалу будет, естественно, трудно осуществлять такую лёгкую для других процедуру, поэтому хотя бы прекратите себя ругать на первых порах.

Нужно также научиться отделять в любом деле главные вопросы от второстепенных. Это значительно облегчит выполнение задания любой сложности. И, конечно же, следует быть более снисходительным к людям. Время от времени хвалите на работе подчинённых, а дома детей. Помните, что хорошее слово даже кошке приятно.

Не забывайте об отдыхе. Научитесь расслабляться и не думать о текущих делах. Выезжайте как можно чаще на природу и просто бездумно наслаждайтесь жизнью. Всё это очень быстро даст положительные результаты, а окружающий мир станет более благожелательным и дружелюбным.

Пётр Шакин

Пётр Шакин

VN:F [1.9.20_1166]
Рейтинг: 0 (из 0 оценок)
Категория материала: Развитие личности, самосовершенствование Рубрика: 

Оставьте комментарий

Комментировать
*
© 2011-2017 Stimulas.ru — мотивация и развитие личности. Копирование разрешено только с активной ссылкой.
Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов