Как стать уверенным в себе?

Как стать уверенным в себе?

Понимание уверенности в себе зависит от ментальной составляющей личности человека.

Западное общественное сознание под уверенностью в себе предполагает ассертивное поведение, то есть поведение самоутверждения. Оно выражается в способности грамотно отстоять свои интересы, не дав себя в обиду, но и не обижая других.

Ассертивность основывается на независимости от внешних влияний и оценок, саморегуляции своего поведения и соответственно личной ответственность за него. Главный принцип такого поведения – никто никому ничего не должен. Основой ассертивности служит уважение к другим людям, самоуважение и уверенность в своём профессионализме.

Для таинственной славянской души уверенность кроется в силе уверования, то есть веры в себя, в собственные силы, верности самому себе, способности принятия ответственности на самого за свою собственную жизнь.

Казалось бы, что здесь удивительного? Но проблемой сегодняшнего дня, по мнению психологов, является существование большого количества неуверенных в себе людей.

Где кроются истоки и причины неуверенности человека в себе? Очень часто корни уходят глубоко – в самое детство.

Неверие родителей и окружающих взрослых в силы и успех маленького человечка потом аукается ему всю оставшуюся жизнь. Если акцент ставится только на неудачах, ребёнок, вырастая, привыкает к мысли, что он не способен ни на что большее, кроме, как на очередной провал, крепнет его неуверенность в себе.

Бывает и другая крайность: ребёнку внушают мысль о его непревзойденности и первая же жизненная неудача ломает его уверенность в себе.

Избавление от неуверенности в себе – работа длительная и серьёзная. Очень редко бывает, чтобы неуверенный в себе человек однажды утром встал с мыслью начать жизнь по-новому, быть уверенным в себе.

Если человек начинает ощущать неуверенность в себе, ему следует начинать работу над её искоренением, пока она не задавила человека своей тяжестью. Для этого следует вспомнить все свои достижения не только сегодняшнего, но и прошлого времени, начиная с раннего детства.

Следует оценить своё сегодняшнее положение: насколько интересны занятия, которыми человек занимается, сколько удовлетворения они приносят ему? Если ответы на эти вопросы будут отрицательными, то необходимо искать пути к самореализации. Её отсутствие – одна из причин неуверенности в себе.

Да, на пути встают преграды, но правильная оценка личностных ресурсов и определение их ограничения, даёт возможность смотреть на жизнь шире, принимая каждый вызов, как новую возможность для роста. Познавая себя, начиная любить себя, человек осознает, в каких направлениях прикладывать силы, развивая свою личность и индивидуальность.

Осознание, что не стоит надеяться на помощь извне, потому что никто за человека не сделает его работу, заставляет бороться за своё место под солнцем, укрепляя веру в себя. Непрерывное развитие, обучение, поощрение за каждый успех, даже маленький, дарит возможность обретения себя заново.

Алёна Пешкур

Алёна Пешкур

VN:F [1.9.20_1166]
Рейтинг: 0 (из 0 оценок)
Категория материала: Развитие личности, самосовершенствование Рубрика: 

один комментарий к "Как стать уверенным в себе?"

  1. Elka34:

    Чтобы стать уверенным в себе, нужно разобраться в том, что такое уверенность. А уверенность — это глубоко внутреннее состояние нашей психики, которая позволяет быть на высоте, верить в себя. Самое сложное это поверить в себя, что ты что-то можешь. Если не получается самостоятельно, то всегда можно искать помощи.

Оставьте комментарий

Комментировать
*
© 2011-2017 Stimulas.ru — мотивация и развитие личности. Копирование разрешено только с активной ссылкой.
Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов