Практические советы тем, кто хочет стать оптимистом

Стать отпимистом

По мнению пессимистов, коньяк пахнет клопами.
Оптимисты считают, что клопы пахнут коньяком.
А Вы как думаете?

Известный факт: оптимисты более привлекательны, энергичны, успешны. Они дольше сохраняют свое здоровье, остаются молодыми. Они любят жизнь, и удача является их постоянной спутницей. Такие аргументы пробуждают в вас желание стать оптимистом? Эти советы помогут вам настроиться на волну позитива.

1. Будьте всегда уверены в себе.

Станьте лично ответственным за свои поступки, за свою жизнь. Не обвиняйте в своих неудачах окружающих, не перекладывайте груз ответственности на других, на обстоятельства, ибо тем самым вы признаете свое бессилие. Когда вы говорите «Я хозяин своей жизни», вы достигните всего, чего захотите.

2. Настраивайте себя на успех.

Самая лучшая мотивация – это естественная мотивация, это ваши реальные потребности и желания. Если что-то не удается, значит, вы не очень-то этого хотите. Слова «я могу» должны стать вашим девизом. И если приняли решение, то действуйте, не отступайте. Помните: многое считалось невозможным, пока не было осуществлено.

3. Живите сегодня и сейчас.

Наслаждайтесь жизнью сегодня, каждый день, каждый час. Жизнь не такая бесконечная, как иногда кажется. Нельзя кое-как существовать сегодня ради того, чтобы быть счастливым завтра. Не тратьте время на ожидание, не откладывайте реализацию мечты на потом.

4. Ищите положительные стороны в любой ситуации.

Начните с мелочей. К примеру, на улице дождь, а вы собирались поработать на даче. Замечательно, у вас появилось свободное время, чтобы поваляться с книгой, посмотреть фильм. Вы уволены с работы. Так ведь это нереализованные возможности, прекрасный стимул к действию! Открыв в себе новые способности, вы достигните большего успеха, чем раньше.

5. Будьте готовы к трудностям, не бойтесь ошибок.

Оптимистическое отношение к жизни не избавит вас от всех жизненных проблем и неприятностей, но с таким настроем вы намного легче преодолеете все трудности. Проблема, неудача – это временная преграда на пути к успеху, ценный урок. Учитесь на ошибках, набирайтесь опыта.

6. Не живите прошлым, распрощайтесь с ним.

То, что уже произошло, не изменишь. Так зачем мучить и корить себя? Ваши прошлые неприятности, неудачи чему-то вас научили, сделали мудрее. Но они не являются преградами на пути к новым достижениям. Смотрите вперед, не зацикливайтесь на том, что уже кануло в лету.

7. Не усложняйте жизнь иллюзиями и предрассудками.

Иллюзии опасности, вины, справедливости и другие – это «крючки», которые мы часто заглатываем. Мы становимся жертвами собственного и общественного сознания. Живите собственным умом, не будьте зависимы от навязанных предрассудков.

8. Не ждите худшего, не забивайте голову негативными мыслями.

Что ждешь, то и получаешь. Каковы мысли, такова и жизнь. Пессимистический настрой даже нейтральные события воспринимает как негативные. Приучите себя думать о светлом, радостном, хорошем. В этом вам поможет медитация, визуализация, молитва, а также любое творчество, хобби.

9. Перестаньте жалеть себя и жаловаться!

Избавьтесь от этой привычки немедленно. Пусть окружающие не воспринимают вас как нытика и плаксу. На вопрос «Как дела?» отвечайте с улыбкой «Спасибо. Все замечательно». Так оно и будет!

10. Пересмотрите свой лексикон.

Откажись от негативных фраз, которые часто употребляете («мне не везет», «я не смогу», «это не для меня»). Также избавьтесь от условностей в сознании, например, «я полюблю, только если…» Не ограничивайте себя ничем, говорите: «я могу быть счастлива», «я достойна», «я успешна» и прочее. Вооружитесь фразами с оптимистичным настроем (аффирмациями) и чаще повторяйте их.

11. Расширяйте круг общения.

Окружите себя людьми с оптимистичным взглядом на вещи. Заряжайтесь от них позитивом, учитесь наслаждаться жизнью. Если вам трудно, ищите у них поддержку.

12. Не сомневайтесь, что добра в мире больше, чем зла.

Каждый человек – единство хорошего и плохого, светлого и темного. Что вы предпочитаете замечать? Обращайте внимание на достоинства людей, поощряйте их таланты, желание стать лучше. Словом можно вдохновить на большие свершения. Позитивный настрой заразителен: скоро вы замените, что мир стал лучше и добрее.

13. Фиксируйте все лучшее, что имело место в вашей жизни сегодня.

Это может быть улыбка, благодарность, комплимент, приятный собеседник, неожиданный подарок. Вечером, вспомнив обо всем этом, вы отметите: день был счастливым. О мелких неприятностях не захочется и думать. А проблемы…Утром для каждой обязательно найдется решение.

14. Улыбайтесь как можно чаще.

Себе в зеркале. Мужу за чашкой утреннего кофе. Соседке в лифте. Продавщице в магазине. Незнакомцу на улице. Вспомните известную песенку (можно даже напеть). И улыбка станет для вас привычкой – второй натурой.

15. Не «заболейте» перфекционизмом – бесконечным стремлением к совершенству.

Не забывайте, что любой человек обладает какими-то недостатками, иногда совершает ошибки. Идеальных людей не бывает, поэтому не осуждайте себя за не всегда безупречные поступки, за несовершенство. Но развивайтесь: постигайте новое, изменяйтесь, повышайте личную эффективность.

Если к оптимизму вы добавите еще и работу над собой, то получите дивиденды в виде внешней привлекательности, улучшенного здоровья, новых умений и навыков, удовлетворения от достигнутого успеха. Разве вы этого не достойны?

VN:F [1.9.20_1166]
Рейтинг: +3 (из 3 оценок)
Категория материала: Развитие своего потенциала, Развитие своего потенциала, Развитие своего потенциала, Стимулы Рубрика: 

Оставьте комментарий

Комментировать
*
© 2011-2017 Stimulas.ru — мотивация и развитие личности. Копирование разрешено только с активной ссылкой.
Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов