Вы приходите домой, механически раздеваетесь; на автомате разогреваете ужин, попутно дежурной фразой интересуясь у сына об успехах в школе, а у мужа – о делах на работе. Сделав все необходимые дела по дому, забираетесь перед сном в ванную, чтобы расслабиться, – и тут вас «накрывает». Вселенская тоска, ощущение бессмысленности происходящего, беспричинная злость и раздражение, апатия и нежелание жить – все это вместе пробуждает такую жалость к себе, что приходится вцепиться зубами в полотенце, чтобы приглушить рвущийся из груди вой: «Все, устала, не могу больше!» Вы устали от этой жизни.
Почему это происходит именно с нами? Может, у других все не так, живут себе и живут, не зацикливаясь на ерунде, и все у них хорошо и замечательно? Нет, к сожалению. Каждый хоть один раз, но испытал это чувство усталости от жизни, мучительного одиночества и разочарования в себе. И даже возраст здесь ни при чем, такое может случиться и с бабушкой-пенсионеркой, и с мужчиной в расцвете лет, и с угловатым подростком. И причины могут быть очень разные.
Самая простая – накопление обычной физической усталости, когда вертишься изо дня в день, как белка в колесе, и в выходной отдохнуть не получается, а трудовые будни вместо творческого процесса превращаются в тягостную повинность. Здесь самый простой выход: бросить все и всех и уехать на неделю туда, где вас никто не знает, не увидит и не найдет. И не надо беспокоиться за своих близких, потому что на работе всегда можно договориться, а домашние не пропадут, как вам кажется.
Сложнее, когда к физической усталости примешиваются некие депрессивные нотки неуверенности в себе и в правильности своей жизни; часто это происходит на фоне подростковых сдвигов у детей или внезапно открывшейся измены любимого человека. Бывает, что и повеситься хочется. Это значит, что устает душа, и именно ей необходим отдых. А как душе помочь отдохнуть? Только рядом с другой душой, которая выслушает внимательно, продумает ситуацию вместе с вами, где-то похвалит, а где-то поругает, но всегда поможет и поддержит – нет, не материально, а силой души своей. Это намного ценнее и не часто встречается в наши дни. А если вы человек верующий, нет ничего лучше искренней исповеди и беседы с духовником – поистине целительной силой обладает это таинство.
Но хуже всего, когда в один далеко не прекрасный день вы обнаруживаете, что потеряли смысл жизни; не понимаете, зачем вообще появились на этот свет… И не поможет вам ни отъезд в далекие края, потому что от себя не убежишь, ни разговоры по душам – эту проблему, кроме вас самих, никто решить не сможет. Нет универсального рецепта, как превратить усталость от жизни в наслаждение и ненасытность этой самой жизнью. Есть несколько советов, при помощи которых можно и нужно найти только свой, единственно верный путь.
Определите, чего вы в действительности хотите от жизни. Потратьте на это столько времени, сколько нужно. Абстрагируйтесь от внешних обстоятельств, от долгов и обязательств по отношению к другим людям – чего вы хотите для себя?
Оцените, что из того, что вы хотите, есть у вас в реальности. А теперь почувствуйте разницу и подумайте, что нужно сделать для того, чтобы получить желаемое? И – делайте, несмотря ни на что, преодолевая преграды с радостью и удовольствием. У вас появилась цель, которая одна только наполняет жизнь смыслом и счастьем. На пути к ней ваши силы увеличатся в разы, и вы навсегда забудете, что такое усталость от жизни.
