Улыбка – самый доступный способ поднять настроение себе и тем, кто находится рядом. К сожалению, многие люди об этом часто забывают. И очень зря, ведь жизнь может стать значительно лучше, если каждый человек приучит себя начинать каждый день с улыбки. Есть как минимум десять причин, почему следует улыбаться почаще:
1. Улыбка украшает человека, делая его более привлекательным
Человек, который улыбается, притягивает внимание, как магнит. С позитивными и открытыми людьми хочется общаться.
2. Улыбка обладает заразительным эффектом
Когда человек улыбается, то пространство вокруг него сразу же становится теплее и светлее. При виде радостного человека и самому хочется улыбнуться, это происходит непроизвольно, само собой. Вроде ничего и не случилось, но на душе становится приятно.
3. Улыбка способна снимать стресс
Стресс неблагоприятно отражается как на внешнем виде, так и на состоянии здоровья. Улыбка снимает мышечное напряжение, уменьшая усталость и стресс.
4. Улыбка делает иммунитет более крепким
Когда человек улыбается, его иммунная система начинает работать лучше. Поэтому веселые люди болеют значительно реже, чем те, кто вечно всем недоволен.
5. Улыбка нормализует давление
Улыбка способна нормализовать давление не хуже всяких лекарств, если не забывать улыбаться регулярно.
6. Улыбка снимает болевые ощущения
Во время улыбки в организме человека начинают вырабатываться эндорфины, которые действуют подобно болеутоляющим препаратам.
7. Улыбка делает человека счастливым
Когда человек улыбается, в организме вырабатывается гормон счастья – серотонин.
8. Улыбка омолаживает кожу
При улыбке мышцы лица подтягивают кожу, поэтому регулярно улыбаясь, подтяжка лица у пластического хирурга вам не потребуется.
9. Улыбка делает человека успешным
Улыбающийся человек выглядит более уверенно и располагает к себе, поэтому получает выгодные предложения и быстро поднимается по карьерной лестнице. Больше улыбайтесь знакомым и незнакомым людям, и вы увидите, как поменяется отношение к вам окружающих.
10.Улыбаться проще, чем хмуриться
Во время улыбки работают 17 мышц, а для того, чтобы нахмуриться, нужно задействовать все 43.
Возьмите и улыбнитесь прямо сейчас! Давайте забудем о стрессе, тревоге и прочем негативе, ведь жизнь прекрасна!
