Страх влюбленности — считается уже серьезной психологической проблемой. Рано или поздно мы все сталкиваемся с этим. Если не вы сами, то ваши лучшие друзья или близкие родственники вдруг говорят, что не могут и боятся влюбиться. Почему такое происходит? Ведь любовь — порой, лучшее, что может случиться с человеком…
Психологи говорят, что в основании любого отказа от любви лежат два страха. Это страх потери и страх быть отвергнутым. Эти эмоции у нас глубоко в нашем подсознании. На них наслаивается личный опыт, наши ощущения, убеждения, все наши переживания.
Почему все это происходит и как с этим бороться?
Неверная оценка самих себя.
Вокруг очень много подобных. Блестящие специалисты, большие умницы, успешные в карьере, стильные и сильные. Чаще всего живут насыщенной жизнью и поэтому времени на любовь не остается. Если они терпят неудачи на личном фронте, то думают: «Жаль, что так сложилось». На самом деле, «так» ничего не «складывалось». Ведь они сами строят свою жизнь и специально не включают туда романтику!
Скорее всего, это происходит из-за недолюбленности в детстве или из-за какого очень давнего замечания, сделанного кем-то по неосторожности, по поводу внешности.
Как помочь.
Оглянись вокруг и ты, наверняка, увидишь человека, который следует за тобой как тень последние несколько лет. Он постоянно звонит тебе, интересуется твоими делами или предлагает помощь.
Даже если он герой не твоего романа, неужели его чувство не убеждает вас, что вы достойны любви? И что вы действительно любимы? Спросите себя, чего же вы боитесь. Довериться и быть обманутыми? Снять свою маску? Это не так плохо и страшно, как прожить совершенно не свою жизнь…
А если ваша половина боится любви? Если действительно любите — скажите об этом! Не обижайтесь, если он не пускает вас в свою душу. Возьмите инициативу на себя, интересуйтесь увлечениями и работой, предлагайте провести время вместе.
Только выясните сначала, нужно ли это самому человеку. Может так случиться, что, то, что вы принимаете за замкнутость и страх любви, на самом деле совсем другое.
Физиология вместо чувств.
Встречается частенько и у мужчин, и у женщин. Окружающие считают их ловеласами, ветреными, совершенно беспечными. И создается впечатление, что они не боятся любви, а даже не знают о ее существовании. Они и хотят казаться такими. На самом деле — это лишь средство забыть какую-то «глупую и старую» историю, которая слишком глубоко засела в памяти, они боятся быть уязвимыми.
Как помочь.
Наверное, вы, до сих пор, доказываете тем, самым первым, как же они ошиблись, отвергнув вас. А, если не доказываете, то постоянно вспоминаете их, перебираете в мыслях те «сюжеты», которые могли бы «переиграть», сделать что-то иначе. Хватит жить прошлым. Цените себя и любите! Не стоит считать, что вас никто и никогда не полюбит, а спать можно с кем угодно!
А если так думает ваша половина — ни в коем случае не подыгрывайте. Не надо притворяться, что вас ничего, кроме секса, не интересует. Это лишь укрепит недоверие, внесет ложь в ваши отношения. Принимайте свою половину такой, какой она есть и относись с пониманием, уважайте себя и свои чувства. Если что-то и можно изменить, то только так.
«Стоп» эмоциям.
Есть такие люди, которые четко знают, что они будут делать завтра, через неделю, через год. Они потрясающие логики, просчитывают свои шаги и реакцию окружающих. Но с другой стороны: они совсем не умеют расслабляться, они бояться потерять контроль над ситуацией. Они предпочитают думать, что эмоции необъяснимы и не регулируются, поэтому лучше их вообще игнорировать. А на самом деле им так тяжело скрывать свою чувственность и свои эмоции!
Почему так происходит? Вероятно, на них повлиял развод родителей. Или свой собственный. Или красивый, бурный роман, который закончился также бурно и скоротечно, но совсем не красиво.
Как помочь.
Важно понять, что чувства для человека также естественны, как движение крови или кожный покров. И их не стоит контролировать, и, тем более, совсем от них отказываться. Человек распоряжается своей жизнью, а для этого он должен научиться эмоционально разряжаться. Иногда можно себе позволить немножко глупости и нелогичности!
«Не везет в любви».
Среди друзей и просто знакомых наверняка присутствуют такие, которые могут позвонить в любое удобное (для них, естественно) время и, захлебываясь от рыданий, рассказать, что жизнь кончена, все просто ужасно – теперь они «всегда-всегда» будут одиноки.
Наверное, нет в жизни человека, который ни разу в жизни не был безответно влюблен. Синдром «невезения в любви» развивается далеко не у каждого. А он заключается в том, что человек любит и умеет ощущать себя жертвой. Это гарантирует внимание, заботу и доброту окружающих, а также избавляет от необходимости держать себя постоянно в руках.
Честно говоря, со стороны это выглядит как обостренное самолюбие, обидчивость и завышенные требования к окружающим.
Как помочь.
Из всего этого следует, что есть одна проблема — неудовлетворенность тем, что имеется. Но ведь никто не совершенен! Это надо принять. Цените окружающих людей и избавляйтесь уже от образа «вечной жертвы».
Напоследок.
По опросам психологов один из наиболее задаваемых и «смешных» вопросов — лечится ли это. Да, лечится. Для этого не обязательно бегать по врачам и психологам, проходить сеансы какой-нибудь терапии. Самое основное — верните себе ощущение праздника жизни, праздника в душе. Подарите себе что-нибудь, позвоните старым друзьям, сходите куда-нибудь и чудеса не заставят себя ждать! Они случаются внезапно и необъяснимо!
