Способы порадовать своего внутреннего ребенка

наш внутренний ребенок

Помните, как часто в детстве вы ощущали чувство неподдельной, искренней, всепоглощающей радости? Естественно, помните. И вы не раз по нему скучали, правда? Так вот, для вас имеется прекрасная новость, несмотря на то, что вы давно уже не ребенок, он все равно живет внутри вас. И, если его как следует обрадовать, то можно снова испытать то самое счастье.

Рисуйте

Психологи утверждают, что наш внутренний ребенок является нашим творческим началом. Потому обрадовать его проще именно так – берете фломастеры, карандаши или краски и творите в собственное удовольствие. «В собственное удовольствие» — ключевая фраза: дети не пытаются нарисовать идеальные картинки, им чужд перфекционизм, они рисуют, потому что им просто нравится. Берите пример!

Играйте

Все, происходящее вокруг, малыши считают интересной игрой. Порой сложной, порой полной противоречивых и запутанных правил, но обязательно необычайно увлекательной. Проведите хотя бы несколько часов своей жизни так, будто все происходящее – игра. Это означает, что в любой момент вы можете сказать: «Нет, я так играть не буду!» — и изменить правила. Так действительно можно. Попробуйте.

Ешьте

Ощутить вкус детства – один из самых легких способов порадовать ребенка внутри себя, однако как это сделать? Мороженное сейчас не то, а сладкая вата, оказалось, совершенно невкусная – сплошное разочарование, а не лакомство. Как же быть? Ответ: соблюдайте ритуалы. Дело вовсе не в ваших вкусовых рецепторах, дело в предвкушении. Вспомните, как это было. Вы шли в магазин за мороженым, зажав монетки в ладошке, чтобы не потерять? Копили мелочь, чтобы на праздник купить не только шоколадку, но и пирожок? Делайте так же! Самое важное – поймать те волшебные ощущения предвкушения удовольствия.

Рискуйте

А сколько в детстве адреналина было, вы помните? Прыжки с гаражей, «казаки-разбойники» во дворах, попытки исследовать стройку, тарзанка, чертово колесо. Было и страшно, и весело.
А теперь попробуйте вспомнить, давненько ли в последний раз вы проводили весь день в парке аттракционов? Сейчас – самое время!

Мечтайте

И самое главное, конечно, мечты. Потому как в детстве мечты каждого из нас делали абсолютно счастливыми. Вы еще не понимали, что далеко не все мечты сбудутся, поэтому все, о чем мечталось, радовало вас настолько, будто оно действительно сбылось. Попробуйте сейчас помечтать так же, и вы непременно вернете то самое детское счастье.

Читайте

Если вдруг вам кажется, что реализовать все это так легко не получится, то перечитайте книгу, которая всех без исключения возвращает в детство. К примеру, «Маленький принц».

Lanastio

Lanastio

VN:F [1.9.20_1166]
Рейтинг: +1 (из 1 оценок)
Категория материала: Психология Рубрика: 

Оставьте комментарий

Комментировать
*
© 2011-2017 Stimulas.ru — мотивация и развитие личности. Копирование разрешено только с активной ссылкой.
Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов