Кризис среднего возраста: меняем жизнь к лучшему

Кризис среднего возраста

В юности мы все мечтаем о том, что, немного повзрослев, появится любимый терпеливый муж, дети – непременно мальчик и девочка, головокружительная карьера, слава, успех, много денег для исполнения желаний. И вот время неумолимо пролетело, уже перешагнут 30-летний рубеж, и когда то молоденькая девочка, а ныне обычная молодая женщина, оглянувшись на свою жизнь, понимает, что что-то в жизни упущено, время утекает сквозь пальцы, а из всего ранее задуманного исполнилось не так-то много.

Вполне вероятно, что муж имеется, ребенок тоже, офисная работа устраивает, но чего-то явно не хватает, смысл жизни потерян, а в душе лишь ощущение пустоты, скуки, отсутствие жизненных стимулов. И вот тут как раз и можно говорить, что наступил кризис среднего возраста или кризис середины жизни, обычно он возникает в промежутке между 30-40 годами. Женщина понимает, что в реальности ее достижения могли быть намного существеннее, или, наоборот, к определенному этапу достигнуто многое и стремиться больше некуда. Очень часто кризис настигает, когда в жизни случаются неприятности: развод с мужем, увольнение с работы, жилищные проблемы, отсутствие материальных благ, здоровья.

Иногда, глядя на других ровесников, женщине кажется, что у нее в жизни все складывается намного хуже, и она попросту говоря неудачница. В этом периоде у женщины возникает осмысление своей жизни, поиск новых целей, ориентиров, и в этом есть свои плюсы. Кризис середины жизни позволяет задуматься, подвести некие итоги, ведь наверняка сделано многое, накопился определенный опыт, и есть еще время на реализацию несбыточного. Чтобы перенести это душевное состояние, нужно постараться найти в себе силы для дальнейшего роста и развития. Этому способствует любая деятельность, приносящая удовольствие, начиная от выращивания цветов, заканчивая занятиями бодибилдингом. Такие занятия будут приносить радость и настраивать на позитив, главное чтобы они нравились. Стоит наполнить жизнь новыми красками, впечатлениями, чем их больше, тем насыщеннее и ярче будет все вокруг.Это не обязательно должны быть путешествия на Мальдивские острова, достаточно разнообразить досуг чтением, прогулками в новые места, встречами с подругами, походами в кинотеатр, изучением иностранного языка. Следует определить для себя основную цель, затем разделить ее на подпункты, и действовать.

Главное — верить в себя, и тогда потихоньку мечта осуществится. Если же душевная боль настолько тяжела, что самой не справиться – тогда лучше обратиться за помощью к профессиональному психологу (психотерапевту), вместе с ним можно обсудить все несбывшиеся надежды и поставить новые цели.

Середина жизни – это время нового этапа, возможность изменить себя, свою жизнь, наметить цели, продумать планы.Есть время все изменить, работать, учиться, достигать новых высот, набирать опыт. Это прекрасная возможность подумать о себе, своих чувствах, еще раз самой себе доказывая, жизнь прекрасна.

VN:F [1.9.20_1166]
Рейтинг: 0 (из 0 оценок)
Категория материала: Психология Рубрика: 

Оставьте комментарий

Комментировать
*
© 2011-2017 Stimulas.ru — мотивация и развитие личности. Копирование разрешено только с активной ссылкой.
Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов