Как сохранить спокойствие во время кризиса?

Как сохранить спокойствие во время кризиса?

Скачок вверх курса валют, рост цен на бензин, непонятная ситуация в стране… Даже самый спокойный человек начнет переживать. Ведь что может быть хуже неопределенности и неуверенности в будущем. Что делать? Где взять уверенность в завтрашнем дне? Как можно планировать свой бюджет? Как переключать мысли с проблем на что-то позитивное? Давайте попробуем в этом разобраться и вывести свою теорию как жить в нестабильное время кризиса.

Что такое кризис? Это своеобразный экзамен. Кризис заставляет человека думать, анализировать, делать выводы, оценивать ситуацию, принимать решения, понимать важные вещи. Любой кризис, от семейного до государственного, запускает процесс пересмотра ценностей. Какие-то ценности пройдут проверку, какие-то нет. Определите, что вы хотите продолжать развивать в своей жизни, а от чего пришло время отказаться. Поймите, что кризис – это неплохо. Все в нашей жизни движется и прогрессирует. Любая проблема – это шанс, который дает нам жизнь и от того, какое решение мы примем, может поменяться очень многое.

Где взять уверенность в завтрашнем дне? Смотрите фильмы и читайте книги, в которых описаны герои, преодолевшие трудные жизненные испытания, где показана сила человеческого духа, истории побед, биографии великих людей. Кризисы всегда были и будут. Без них история не имела бы развития. Но люди в любое время учатся, работают, создают семьи, рожают детей, строят бизнес. Если кто-то может, то почему вам это не под силу?!

Найдите время на хобби: танцы, вязание, спорт, чтении и пр. Когда человек занимается тем, что ему нравится, то все трудности забываются, потому что удовольствие от процесса сильнее всех проблем и невзгод. Приятные эмоции придают уверенности.

Важно верить. Если вы не верите в Бога или некую Высшую Силу, верьте в себя, в добро, в справедливость, в судьбу. Помните, что все трудности нам даются по нашим силам.

Угадать, что будет с валютой, скупать ее или не стоит поддаваться панике – сложно и под силу не каждому финансовому аналитику. Учитесь планировать и откладывать деньги. Планируйте с запасом, всегда нужно учитывать непредвиденные обстоятельства.

Не паникуйте. Помните, безвыходных ситуаций не бывает, ищите выход.

Если у вас есть свой бизнес, то повышайте уровень сервиса, придумывайте способы для привлечения новых клиентов, поощряйте постоянных клиентов, вводите новые услуги, расширяйте ассортимент – все зависит от того, чем конкретно вы занимаетесь. Закладывайте процент на риски и продолжайте развитие бизнеса.

Ищите поддержку со стороны родных и друзей. Не замыкайтесь в себе, выговориться, проговорить проблему – первый шаг на пути ее решения. Поддержка семьи – это лучшая терапия, проводите больше времени вместе. Никто не станет для вас лучшим мотиватором успеха, чем семья.

В заключение подведем итог. Примите ситуацию такой, какая она есть. Отрицание не дает возможности оценить сложившуюся ситуацию полностью. Признайте свои ошибки. Сделайте выводы. Найдите себе цель, ради достижения которой готовы горы свернуть. Составьте план развития. В сложные минуты вспоминайте о том, что вас мотивирует. Держите цель в поле зрения постоянно. Не отказывайтесь от помощи и поддержки. Успех приходит к целеустремленным и упорным, а кризис – это просто этап в жизни.

VN:F [1.9.20_1166]
Рейтинг: 0 (из 0 оценок)
Категория материала: Психология Рубрика: 

Оставьте комментарий

Комментировать
*
© 2011-2017 Stimulas.ru — мотивация и развитие личности. Копирование разрешено только с активной ссылкой.
Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов