Интроверт: штрихи к портрету

Интроверт: штрихи к портрету

Нынешнее время прекрасно подходит для активных и открытых людей, то есть экстравертов. Они с легкостью продвигают себя и свои проекты, общаются с множеством приятелей и коллег, находятся всегда на виду. То есть полностью соответствуют установкам, позволяющим добиться успеха в жизни. Но существует и другая категория людей – интроверты. Они чувствуют себя неуютно в современном кипучем мире. Сохранить внутреннее равновесие им непросто, но все-таки возможно.

В чем разница?

Впервые о разделении людей на интровертов и экстравертов заговорил Карл Густав Юнг. Он описал эти типы характера в начале двадцатого века. По мнению Юнга, интроверты осознают себя через личные переживания, мысли и мечты, а экстраверты – через окружение и социальные роли.

Кроме того, психологи отмечают, что интроверты не испытывают потребности в сильных эмоциях, поскольку они мешают им слышать себя. Экстраверты же нуждаются в постоянных страстях и успехе, для них большое значение имеет общественная жизнь.

Нейробиологи считают, что особенности поведения этих двух типов личности определяются физиологическими причинами. Так, например, у интровертов наблюдается повышенный уровень электрической активности мозга: и в спокойном состоянии, и при решении сложных задач. Им не нужны дополнительные внешние раздражители, более того, им приходится от них защищаться, чтобы уровень возбуждения не зашкалил. Наибольшая активность у интровертов проявляется в лобных долях мозга и в центре Брока. Эти области отвечают за концентрацию на внутренних процессах. А вот мозг экстравертов стимулируется недостаточно, поэтому они и находятся в постоянном поиске раздражителей.

Специалисты говорят о том, что не только отдельные люди делятся на экстравертов и интровертов, но и целые нации. Например, шумное и ориентированное на успешность население США можно отнести к экстравертной вербальной культуре, а сдержанных и молчаливых скандинавов или японцев – к интровертной. Что касается славян, то психологи говорят о двойственности их культуры, которая соединяет в себе обращенность вовне и некоторую эмоциональную скованность.

Проблемы интровертов

Как правило, понятия интроверсия и застенчивость считаются синонимами. Но это не так. В обоих случаях человек ведет замкнутый образ жизни, круг его связей очень ограничен. При этом застенчивые люди хотят, но не могут устанавливать контакты, поскольку имеют трудности с социализацией. А вот интроверты сознательно выбирают одиночество, им так комфортнее. Чаще всего у них есть несколько близких друзей, и они являются отличными собеседниками, но социальная активность их удручает.

Вообще, необходимость поддерживать стремительный темп жизни и конкурировать с другими людьми истощает интровертов, вызывая у них стресс, который только усугубляется, если человеку приходится извиняться за свою специфику. Как следствие, отчуждение интроверта от общества становится более явным.

Интроверту нельзя навязывать экстравертный способ жизни, от него не стоит требовать немедленной реакции и любви к большим компаниям. Одиночество для таких людей – это способ восстановления внутренних ресурсов.

Люди с интровертным складом характера имеют полное право оставаться самими собой. Им не стоит противиться желанию побыть наедине с любимой книгой, музыкальным произведением или своими мыслями. Да, жизнь в обществе требует установления социальных связей, но их объем и насыщенность можно и нужно регулировать. Только так получится достичь гармонии.

VN:F [1.9.20_1166]
Рейтинг: +2 (из 2 оценок)
Категория материала: Психология Рубрика: 

Оставьте комментарий

Комментировать
*
© 2011-2017 Stimulas.ru — мотивация и развитие личности. Копирование разрешено только с активной ссылкой.
Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов