Как вернуть себе мотивацию?

Как вернуть себе мотивацию?

Без мотивации в нашей жизни никуда. Любые шаги к цели начинаются с первоначального порыва, с яркого желания, навеянного либо картинами из будущего, либо примерами знакомых, либо сценами из фильмов и главами из книг. Именно мотивация помогает двигаться вперед, с честью выдерживать все испытания и шаг за шагом приближаться к долгожданной цели.

Но каждому человеку знакомо ощущение полного бессилия. Когда опускаются руки и ничего не хочется делать. Когда кажется, что все зря, и весь выбранный путь ни к чему не приведет, и времени уже столько потеряно… В эти моменты не помогают даже утешительные слова близких или стимулирующие пинки начальства. А тут еще кто-нибудь упомянет в разговоре успешного знакомого, или сам расскажет о своей удачно сложившейся жизни. И осознание собственной ничтожности буквально придавит вас к земле.

И будет казаться, что ничего-то вы не можете добиться в жизни, ни на что-то не способны.

Но ведь это не так!

Вы через сколько прошли, так много всего умеете. Вы уже не тот улыбающийся карапуз, способный только радостно угукать и пускать пузыри. Посмотрите, как много знаний о мире теперь есть у вас в голове. А как много умений!

Но если эти мысли не могут пробиться через поставленную вами же стену «я ничего не могу», то есть средства более действенные. Главное здесь – чтобы вы сами захотели выбраться из эмоционального болота и вновь вернуться к достижению вашей цели.

Первым делом, устройте себе выходной. Или дождитесь его, если нет возможности взять на работе внеплановый больничный.

Итак, получилось? Завтра выходной день? Отлично! Сегодня ложимся спать пораньше, а будильник заводим на привычные в будни 7 или 8 часов утра. И на все внутренние крики: «Как так можно?! Выходной же!» — отвечаем себе, что это все ради цели!

Утром привычно встаем, умываемся, завтракаем. Потом собираемся и едем… куда-нибудь. Лучше если это будет такое место, которое у вас всегда ассоциируется с тем стилем жизни, какой вы бы хотели себе. Например, в дорогом элитном магазине отлично работает ассоциация с богатством и возможностью свободно распоряжаться средствами. Галерея или выставка может одарить мотивацией к творчеству. А обычная прогулка по парку напомнит о любви к спокойной неторопливой жизни.

Выберите то, что вам больше всего по душе, и наслаждайтесь этим целый день! Чтобы оно выгреблось из-под груды каждодневных дел и напомнило о том, как вы это любили и любите до сих пор!

Если вы творческий человек, обязательно найдите себе личного «хвалителя». Человека, готового почти в любой момент познакомиться с вашим новым проектом и закидать вас восторженными отзывами. Как бы кто ни говорил о важности критики, для людей творческих все же куда важнее понимание, что их работы кому-то нравятся, кому-то нужны. Именно это двигает вперед и мотивирует на новые свершения.

Не менее хорошее действие оказывают мотивирующие фильмы. Особенно американские — про людей, которые, несмотря на неудачи и усталость, все равно движутся к цели. Сборник фильмов подобного содержания найти несложно; любой запрос «мотивирующие фильмы» выдаст вам уйму результатов и ссылок. Останется только выбрать наиболее понравившиеся и подходящие. Кстати, сперва вы можете просто посмотреть отличное видео, которое мы разместили в предыдущей статье.

Также хорошо помогает смотивировать себя встреча с человеком, который упрямо и целенаправленно идет к своей мечте. И который готов много говорить о том, что он сделает на пути к ней и что изменит ради нее в своей жизни. Обычно чужая жажда деятельности заразительна, и вы не успеете оглянуться, как тоже захотите внести изменения в свои будни! Только не закопайте опять это желание под ненужными «потом», или «пока некогда», или «я не уверен». Действуйте прямо сейчас!

Порой лучше всего помогает встать и начать хоть что-то делать. В лени или унынии можно утонуть. А действие помогает выбраться на поверхность.

И если занятие вас не только увлечет, но и даст видимые плоды, вы и не заметите, как вернете мотивацию. А в самом конце пути, когда вы добьетесь своей цели, вы обернетесь назад, вспоминая, как в этот момент было тяжело. И поймете, что отлично справились со сложным периодом! Это знание подарит вам еще больше веры в себя.

Никогда не сдавайтесь, и помните – ночь темнее перед самым рассветом!

Удачи вам!

VN:F [1.9.20_1166]
Рейтинг: +2 (из 4 оценок)
Категория материала: Мотивация Рубрика: 

Оставьте комментарий

Комментировать
*
© 2011-2017 Stimulas.ru — мотивация и развитие личности. Копирование разрешено только с активной ссылкой.
Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов